תחת השיא, השינויים בגיל הכללי מובנים, כאשר התהליכים המתרחשים במערכת הרבייה של הגוף הנשי עוצרים תחילה את ילדתם ולאחר מכן את תפקוד הווסת. שינויים אלה משפיעים על החיים של כל אישה.
מתי מתחיל גיל המעבר אצל נשים?
התהליך מתרחש בערך בגיל 45-50 שנים. האשה מתחילה להקשיב לעצמה ולתעד את כל השינויים בגופה. כדי לא להיות טועה כדי לשרוד כראוי הפעם, אתה צריך לדעת איך מתחיל השיא ומה הם הסימנים שלו.
כיצד מתגלה גיל המעבר?
התחלת השינויים בגוף מלווה בסימפטומים הבאים:
- פרץ של דם אל הראש והפנים;
- לחץ מוגבר;
- דפיקות לב;
- תחושה של חום.
אלה מה שנקרא " גלי חום " הם הסימנים הראשונים של גיל המעבר ההתחלתי אצל נשים. הם יכולים להיות מלווה מזיעה מוגזמת, רעד של איברים, זבובים מהבהבים לפני העיניים או עוויתות ועוויתות שרירים.
תקופה זו של premenopause נקרא. המחזור החודשי הופך לא סדיר, וההפרשה יורדת או עולה. שינויים מתרחשים גם באופיה של אישה שיכולה להפוך לבוכה, עצבנית, תוקפנית או מדוכאת. חוסר היציבות הרגשי הזה הוא סימן ההיכר של השינויים ההורמונליים הקרובים.
עם זאת, השלטים המפורטים לעיל יכול לא רק ללוות את תחילת גיל המעבר, אלא גם מספר מחלות אחרות. לכן, כדי להבין בצורה מדויקת יותר את השאלה איך לגלות כי השיא החל, אתה יכול לפנות גינקולוג. זכור כי הרופא צריך להיות ביקר לפחות פעם אחת בכל 6 חודשים. זה יהיה אמין לקבוע אם יש לך תקופה climacteric, ויעשה המלצות מסוימות כדי להקל על זרימתו, תוך התחשבות המאפיינים האישיים שלך.
מה לעשות כאשר השיא מתחיל?
תשומת לב מיוחדת לשינויים באורגניטל, מלווה ביוב בנרתיק , גירוד, צריבה, השתנה תכופה או זיהומים תכופים של מערכת גניטורינרי. בה בעת, הזדקנות העור מואצת, שבריריות הציפורניים גדלה, השיער נופל יותר ויותר קמטים עמוקים יותר מופיעים.
תופעות כאלה אופייניות לגיל המעבר, השלב השני של גיל המעבר, המסמן את השינויים הקרדינליים בגוף הנשי. במהלך תקופה זו, אסטרוגנים להפסיק להיכנס לגוף, כמו גם לעצור את הווסת. כמו כן, המבחן שנקרא לגיל המעבר יכול לעזור לענות על השאלה כיצד לקבוע אם השיא החל. עם בדיקה זו, ניתן לקבוע במדויק את השלב השני של תחילת גיל המעבר.
השלב האחרון של גיל המעבר נקרא postmenopause. היא מגיעה בגיל 50-54 שנים או כשנה לאחר סיום תקופת הווסת האחרונה. בשלב זה, מחלות כגון הפרעות בתפקוד של בלוטת התריס, מערכת הלב וכלי הדם או אוסטאופורוזיס עשוי להופיע. הם מתעוררים על ידי היעדר הורמוני מין, כמו גם את השינוי המבני המעמיק של המערכת האנדוקרינית וההסתגלות האיטית של האורגניזם לתנאים חדשים.
בקר בזמן המומלץ של הרופא. לבחון את השדיים באופן קבוע, כי במהלך השינויים ההורמונליים בגוף קיימת סכנה של התרחשות של מחלות הנשי, אשר מטופלים טוב יותר ממש בהתחלה. לבצע אבחון עבור אוסטאופורוזיס.
אם אתם סובלים מעודף משקל, בהדרגה להיפטר ממנו. לאכול דל קלוריות ולאכול ויטמינים. כל ההמלצות הללו יסייעו לך להתמודד עם התהליך הבלתי נמנע עבור כל אישה. אם קיבלת אישור כי גיל המעבר החלה, אז אתה צריך לקחת מקרוב מאוד על הבריאות שלך במהלך תקופה זו.