לעתים קרובות אנו מצדיקים את מעשינו ברגשות המומים באופן בלתי צפוי, ולפעמים אנו מאשימים את כל הרגשות, תוך שימוש במושגים אלה כמילים נרדפות. אז אולי האמת, אין הבדל בין רגשות לבין רגשות? בבחינה מדוקדקת יותר מתברר שאין כאן מילים נרדפות. המושגים, כמובן, דומים, אבל ברגע שאתה מבין את ההגדרות שלהם, הם לא יוכלו לבלבל אותם מאוחר יותר.
איך הרגשות שונים מהרגשות?
הגוף שלנו מגיב לשינוי במצב חיצוני: הדופק נעשה מהיר יותר, התלמידים מתרחבים, הנשימה מאטה, צמרמורת רץ לאורך הגוף. והדחף הראשוני לשינויים אלה ניתן על ידי רגשות, שהם תגובה לכל מצב. יש צורך ברגשות כדי לשמור על תפקידים חיוניים ויש להם קשר ישיר עם שביעות הרצון של הצרכים שלנו או היעדרה. לדוגמה, אם הגוף צריך לנוח, רגש נוצר במוח, בשל אשר אדם מרגיש עייף. אם צורך זה הוא מרוצה, ואז הרגש ישתנה, אם לא, זה יגדל. כלומר, התגובות הללו הן מצבית, ואלו הקשורות לצרכים הביולוגיים הם מולדים.
מה אם כן רגשות שונים מהרגשות? העובדה שהם אינם מולדים, בניגוד לתגובות הראשוניות, רגשות מבוססים לא על מצב רגע, אלא על הניסיון שנצבר. הם נקראים גם משנית, רגשות גבוהים יותר, שכן הדחף העיקרי להיווצרות ניתן על ידי תגובות ראשוניות. ההבדל בין רגשות לרגשות הוא גם האסוציאטיביות שלהם, חוסר ההגיון והמורכבות בהסבר. לדוגמה, אנו מסבירים את הכעס או ההפתעה במדינה, אבל אם ננסה להבין מה גורם לאהבה לאדם, זה לא סביר לעבוד. סביר להניח, כל יסתיים עם טיעונים ממושכים, אשר לא ייתן הבנה של הסיבות של רגשות כאלה. כמו כן, ההבדל בין הרגשות האנושיים לבין הרגשות הוא האופי הארוך של הראשון והאופי הרגעי של האחרון. האנשים הקרובים ביותר יכולים לגרום לגירוי, טינה, עצב, אבל עם פתרון של מצב לא נעים זה עובר, אבל האהבה נשארת, ותגובות רגעי כאלה אינם מסוגלים לרעוד את ההרגשה הזאת.
ניתן להבחין בהבדלי הרגשות ברגשות על ידי הביטוי החיצוני שלהם. רגשות באים לידי ביטוי על ידי הבעות הפנים שלנו, אופן הדיבור, הטון של קול, מחוות, מהירות השיחה.
אחרת איך מרגישים רגשות שונים מהרגשות? בין הרגעים המשניים ניתן להבחין בעוצמת הביטוי. תגובות מיידיות יכולות להיות חדות וחיות מאוד, הרגשות, בגלל משך הזמן הארוך יותר, רגועים יותר.