"כדי להשיג את המטרה, כל האמצעים טובים!". סיסמה זו מונחית לעתים קרובות על ידי מומיות חדשות, המנסות בכל אמצעי לשמור על הנקה במאבק לחלב אם - המזון היקר והבריא ביותר לתינוק בחודשים הראשונים לחייו. בנוסף, אין זמן לעזוב את בית החולים ליולדות עדיין, אבל, קרוב לוודאי, בזמן שיש, בריכה בודדה של אחיות אשר מודאגים על השפע של "המסייעים" מהצד מופיע על האחות הסיעודית. מה לא רק יעצו: כל מיני חליטות צמחים ותמיסות, בירה לא אלכוהולית, ליטר תה שחור וירוק עם חלב, ועוד קלוריות - מרוכז, וכו ' אין ספק, כמה קרנות יש את הזכות להתקיים, אבל לא בשלב של הנקה. קחו, למשל, אגוזי מלך עם הנקה, אשר, לדעת רבים, יש השפעה lactogenic.
אגוז סיעוד אמא: תועלת או נזק?
תארו לעצמכם מצב, אם טובה או חמות מביאה קילו אגוזים לבית החולים ליולדות שלה לאם מיניקה שערב "רמזה" על גחמות התינוק שזה עתה נולד. באופן טבעי, הדבר הראשון שעולה על הדעת: "הילד רעב!". לאחר שהקשבנו להמלצותיהם של בני המשפחה שנבדקו ונבדקו במשך שנים, ולמרות תקופת "החלב" ה"מסוכנת ", שדורשת תגובה מהירה כדי להימנע מבעיות עם השד ולאפשרות של הבטחת תהליך הנקה תקין בעתיד, האם הצעירה אוכלת כמה חופן של מוצר מאוד מועיל לחלב אם . ומה נגמור עם זה? במקרה הטוב, לקטוסטזיס (קיפאון חלב) אצל האם, תגובה אלרגית, כאבי בטן או עצירות בתינוק, בדלקת השד הגרועה ביותר של השד, שבה ההנקה תיאלץ להפסיק לזמן מה.
למה זה קורה? ראשית, אגוזים עם הנקה, בניגוד לדעה הרווחת של גידול בתכולת השומן בחלב, מגבירים את צמיגותו. זה נובע משינויים בהרכב של שומנים שמגיעים עם אגוזים בגוף של אמא. צמיגות מוגברת, בתורו, אינו מאפשר חלב לעבור בדרך כלל לאורך הצינורות של בלוטות החלב. כתוצאה מכך, בשל נוכחותו הקבועה של החלב והקושי "למצוץ" אותו מחזהו של התינוק, הוא קופא על כתפיו, וכפיפה מכאיבה בחזה עם אדמומיות העור סביבו, המלווה לעיתים קרובות בעלייה בטמפרטורת הגוף ל -39 מעלות. אם אינכם מגיבים בזמן למצב כזה של האם הסיעודית, מתרחשת דלקת של דלקת השד, שבדרך כלל נפתרת בניתוח. שנית, אגוזים, כולל הנקה, שייכים לקבוצת מוצרי האלרגן. זה חל בעיקר על אגוזים מטוגנים, כאשר חום מטופלים, שמנים ספציפיים נפלטו. הם גם מעוררים תגובה אלרגית, וזה מאוד לא רצוי עבור האם או התינוק.
אז האם אפשר לטפל באגוזים בכלל?
התוצאות המתוארות לעיל של צריכת אגוזי מלך על ידי אנשים סיעודיים יכולים להתעורר רק אם הם מוגזמים. נטילת מזון בתוך גבולות סבירים, מומלץ על ידי הרופאים - עד 3 ליבות ביום, אגוזי מלך להנקה יהיה מאוד שימושי. וגם לא בגלל שהם להגדיל את כמות החלב, אגב, עובדה זו "אנשים" לא הוכח על ידי המדע, אבל בזכות החומרים המזינים microcells הכלול בהם בכמויות גדולות.
אגוזים לסיעוד הם מקור מצוין של חלבון הירקות שהם צריכים. מוצר זה הוא גבוה קלוריות, בעוד כמות הפחמימות הוא קטן. הרכב הוויטמינים של אגוזי מלך הוא גם מרשים: כמעט כל ויטמיני B, כולל חומצה פולית, ויטמין C, אשר, למרות פרי בשל, הם גדולים פי כמה מאשר הדר או דומדמניות, כמו גם ויטמינים E, A, K, PP . אגוזים עשירים גם יוד, מגנזיום, זרחן, אבץ ו microelements אחרים.
להסיק מסקנות
אתה צריך לאכול אגוזים למטרה הבלעדית של העשרת החלב עם חומרים שימושיים, אשר בהחלט יהיה ללכת יחד עם פירורים. יחד עם זאת, אנו מקדישים תשומת לב מיוחדת לכמות האגוזים שנאכלו ואת התגובה של הילד לאחר שלקח אותם לאוכל. אתה יכול להמשיך לאכול אותם אם אין לך פריחות על העור שלך ואת החרדה הקשורים עצירות או כאבי בטן.
נותר רק לאחל רק הנקה מועילה ללא התוצאות העצובות של הגידול. תאמין לי, הנקה ממושכת היא לא כל כך הרבה כדי להגדיל את הייצור של חלב, כמה במגע פסיכולוגי עם התינוק, רגוע, במצב מנוחה ומאוזנת של אמו.