אנשים רבים בחורף כמו לפנק את עצמם עם משקה חם טעים פירות יבשים. אין יוצאים מן הכלל לאמהות מניקות, שבשבילן יש צורך באספקה נוספת של ויטמינים ושל יסודות קורט.
עם זאת, נשים מודאגות לעתים קרובות אם האם סיעודית יכולה לשתות קומפוט מפירות יבשים, כי ההנקה מטילה הגבלות מסוימות על תזונה ועל אורח חיים. במאמר זה, אנו אגיד לך כאשר אתה יכול להיכנס למשקה זה בתפריט של נשים על HS, וכיצד לבשל אותו כראוי.
האם אפשר להניק אמהות לשתות קומפוט מפירות יבשים?
במהלך breastfeeding של תינוק שזה עתה נולד, אמא היא לא רק אפשרי, אבל זה גם הכרחי לשתות decoctions ו compotes הביתה של פירות יבשים, כי זה מחסן אמיתי של ויטמינים ומינרלים. בנוסף, משקה חם יכול לעזור להגביר הנקה , כמו גם להתאים את מערכת העיכול של האם והתינוק. בינתיים, אין להשתמש קומפוט פירות יבשים מיד לאחר הלידה - יש מסגרות זמן מסוימות כאשר מותר לעשות זאת.
בנוסף, יש צורך לעקוב מקרוב אחר מצב בריאותו של הילד ולשים לב כל ביטוי של תגובות אלרגיות. כדי לעשות זאת, פירות יבשים שונים יש להזין את התפריט בהדרגה, הוספת כל מינים רק לאחר המבוא המוצלח של הקודם.
בדרך כלל, קומפוט הוא התחיל מ צימוקים ושזיפים , אבל זה לא מומלץ לשתות את המשקה הזה לפני 2-3 שבועות לאחר לידתו של התינוק. בחודש ניתן להציג במדויק משמשים מיובשים תאנים, ולאחר 3 חודשים - תאריכים. אם לתינוק יש לעיתים קרובות שרפרף רופף, אין להוסיף שזיפים מיובשים. במקרה של כאבי בטן ונפיחות, כדאי להימנע צימוקים משמשים מיובשים.
קומפוט של פירות יבשים עדיף לשתות לפני ארוחת הערב, בעוד שזה לא לוקח הרבה לשתות ולשתות אותו כל יום - הנורמה של צריכת השבועי של המשקה הזה לאם צעירה 600 מ"ל.
מתכון לקומפוט פירות יבשים לאמהות מניקות
קומפוט תוצרת בית טעים עשוי משמשים מיובשים, צימוקים ושזיפים מיובשים יחמם אותך בערבי החורף הארוכים.
המצרכים:
שזיפים מיובשים - 200 גרם; - משמשים מיובשים - 100 גרם;
- סוכר - פריט וחצי;
- צימוקים - 100 גרם;
- מים - 3 כפות.
הכנה
סוכר לשפוך מים רותחים, לשים על תנור. מוסיפים שזיפים, מבשלים במשך 15-20 דקות, ולאחר מכן - משמשים מיובשים וצימוקים ומבשלים עוד 5-7 דקות, מניחים בצד ולתת לחלוט טוב.