משקל גדל והולך הוא אחד הצרות הגדולות ביותר להרגיז אישה בזמן כה נפלא כמו הריון. חלקם מוצאים את זה "הדגשה" מיוחדת ושמחים עם טפסים מפוארים חדשים, ובצערי בצע את תנועות החצים על המאזניים. ורק הרופאים מעוניינים בשיעור של עלייה במשקל במהלך ההריון, שהוא אחד המדדים של הקורס הרגיל שלה. עכשיו כל בדיקה מתוזמנת יצטרך לעמוד על המאזניים מתאר את הנתונים.
שיעורי עלייה במשקל בהריון
ככלל, הראשון של חודשים לאחר ההפריה מתרחשת ללא כל השינויים הקרדינל. זה הקל על ידי הסתגלות של הגוף למיקום חדש, כמובן, toxicosis. זה הוא שמקדם הרזיה ולא השמנת יתר. אישה יכולה לאסוף לא יותר משני קילוגרמים לכל השליש הראשון של ההריון.
העלייה הגדולה ביותר במשקל במהלך ההריון היא נצפתה השנייה והשלישית trimesters. במהלך תקופה זו, את המאזניים יהיה "לפנק" אישה עם עלייה שבועית בשיעורים של 250, ואפילו את כל 300 גרם.
ככלל, העלייה במשקל הכולל במהלך ההריון נע בין 10 ל 12 ק"ג. הרופאים מאמינים כי החל מה -30 בשבוע, משקל האישה יגדל ב 50 גרם ליום, כלומר, 300 עד 400 בשבוע או 2 ק"ג לחודש. בדרך כלל גינקולוגים משתמשים בטבלה מיוחדת של עלייה במשקל במהלך ההריון, על מנת לקבוע בדיוק אם משקלה של המחלקה הוא תקין. בנוסף, יש למדוד את היקף העלייה במשקל הגוף, אשר נתוניו רלוונטיים במיוחד בשלושת החודשים האחרונים של ההיריון.
מהן החריגות מלוח הזמנים של עלייה במשקל במהלך ההריון?
יש להבין כי כל האינדיקטורים שנלקחו לאידיאל הם למעשה מאוד קרובים מאוד. אחרי הכל, לכל אדם יש מאפיינים משלו, אשר יכולים להתבטא במהלך תקופת נשיאת ילד. גורמים שיכולים להשפיע באופן כלשהו על העלייה במשקל הפתולוגי במהלך ההריון הם:
- גיל - ככל שהיריון גדול יותר, כך ההסתברות לגיוס משקל עודף גבוהה יותר;
- תורשה;
- חוסר איזון הורמונלי;
- נטייה למלאות;
- נטילת תרופות המעודדות עלייה במשקל;
- מחלות;
- פרי גדול;
- הרגל מצויד רבים.
כיצד לחשב את העלייה במשקל במהלך ההריון על ידי עצמך?
כדי להבין אם המשקל שלך הוא נורמלי, אין צורך לשאול את הרופא כדי לחשב את הדמות הנדרשת. זה יכול להיעשות עם מניפולציות פשוטות. כדי לחשב את העלייה במשקל במהלך ההריון אתה צריך לדעת את הגובה והמשקל לפני ההריון. הנתונים האלה נדרשים כדי להשיג את מדד ה- BMI, המתקבל בדרך זו: BMI = משקל (בק"ג) מחולק ל [גובה (במטר)].
אם אישה הרגישה עודף משקל לפני ההריון, או להיפך, היה רזה מדי, אז את העלייה במשקל הכולל סוטה באופן משמעותי מן הנורמות מקובל על ידי הרופאים. כך, למשל, אנשים רזים עשויים להרוויח מ 12 עד 15 ק"ג, אשר לחלוטין תלוי הגירעון של משקל הגוף לפני ההריון. אבל נשים עם עודף משקל יתאושש על ידי 8-10 ק"ג.
כדי לסייע במדויק לקבוע כמה המשקל שלך מתאים לתקופה של הריון, תחזוקה של לוח השנה של עלייה במשקל במהלך ההריון יעזור. הוא יספק הזדמנות להגן על עצמו מפני משקל מופרז , המאיים על לידות קשות ועל התאוששות ארוכה לאחר פתרון הנטל. אבל עלייה קטנה במשקל היא כרוכה האטה בהתפתחות של העובר ברחם בשל היעדר מוחלט של חומרים מזינים.
להישאר אופוריה מן העתיד של האימהות, אתה לא צריך לאבד כמה אתה מתאושש. עניין טריוויאלי לכאורה זה יכול להזיק באופן משמעותי הן לך והן לתינוקך.