עיסוי לנשים בהריון

יש נשים שלא מדמיינות את חייהם ללא עיסוי. וכאשר הם לברר על ההריון שלהם, הם תוהים אם עיסוי אפשרי לנשים בהריון. כדי להתחיל את זה יש צורך באותם מקרים כאשר עיסוי במהלך ההריון הוא התווית:

• איום הפלה (התווית-נגד העיקרית);
• כאב חמור חמור מאחור;
• מחלות זיהומיות;
• נוכחות של טמפרטורה גבוהה;
• החמרה של מחלות כרוניות של איברים פנימיים;
• מחלות עור.

כמו כן יש לציין כי לא מומלץ לעשות עיסוי בשלבים המוקדמים של ההריון. בשליש הראשון, כדי לא לפגוע בילד, עדיף להחיל עיסוי עצמי בצורה של שבץ קל.

כאשר שלושה חודשים כבר עברו, ואין התוויות נגד המתואר לעיל, אין זה סביר כי הרופא יאסור עיסוי. כאן אתה צריך לשקול איזה סוג של עיסוי אתה יכול לעשות ואיך לעשות עיסוי לנשים בהריון. קטגורי אתה לא יכול להשתמש בטכניקות רטט וטפיחות, מעסים חשמליים. מומלץ לעסות כל יום במשך 15-20 דקות, לעסות חלקים שונים של הגוף (לעתים קרובות חוזרים במקומות בעייתיים, כאפשרות מדי יום). את התנוחה יש צורך לבחור כזה (על הגב, בצד, בטן, יושב) כי השרירים היו ככל האפשר נחלש.

סוגי עיסוי לנשים בהריון

לאחר מכן, לשקול איזה סוגים של עיסוי לנשים בהריון קיימים.

עיסוי אחורי במהלך ההריון

עמוד השדרה עצמו לא ניתן לעיסוי, בדרך כלל השרירים הם עיסו. ראשית, מלטף, ואז משפשף ואז לישה. יחד עם זאת יש צורך להסתמך על התחושות והרווחה של האישה ההרה. לא צריך להיות שום אי נוחות, לא כאב. תשומת לב מיוחדת יש לשלם לגב התחתון - המקום של העומס הגדול ביותר.

עיסוי כף הרגל במהלך ההריון

זה סוג של עיסוי הוא מאוד שימושי, כי זה לוקח הרבה עבודה על הרגליים. יכול להיות גידולים, נפיחות, עוויתות. עיסוי כף הרגל משפר את זרימת הדם ומסייע להקל על תסמינים לא נעימים. זה גם מבוצע הראשון בצורה של שבץ, ואז זה הופך לשפשוף. לעסות את הרגליים לסירוגין, הראשון, נע מרגל לירך, ואז השני.

עיסוי השד במהלך ההריון

המטרה העיקרית של סוג זה של עיסוי היא להכין את השד להאכיל. לעשות את זה בזהירות ובזהירות. בצע את העיסוי בתנועה מעגלית, מכוון מן הבסיס של השד אל הפטמה. עיסוי של הפטמות במהלך ההריון הוא עדין במיוחד. זה לא מומלץ לדחוס אותם חזק, כמו עם גירוי של הפטמות, התכווצות הרחם מתרחשת, אשר יכול להוביל להפלה.

עיסוי פנים במהלך ההריון

עיסוי כזה הוא הליך קוסמטי יותר מאשר רפואי. כאן, תנועות ליטוף וליטוף משמשים. עבור הליך להביא תועלת מקסימלית, לאחר מכן מומלץ לעשות מסכה.

לעסות את הבטן

עיסוי של הבטן במהלך ההריון נעשה בזהירות רבה. המטרה העיקרית שלה היא להפחית את המראה של סימני מתיחה. במקרה זה, מומלץ להשתמש במוצרי קוסמטיקה ושמנים. ההליך מבוצע על ידי תנועות עקצוץ קלות ברחבי הבטן (למעט התחתונה התחתונה). לא צריכה להיות שום תחושה כואבת.

עיסוי אנטי צלוליטיס בהריון

לעתים קרובות, נשים "במצב" עשוי להיות צלוליטיס. הסיבה לכך היא רקע הורמונלי שונה וירידה בפעילות גופנית. רוב סוגי עיסוי אנטי צלוליטיס הם התווית במהלך ההריון עקב כאב והשפעה על לחץ הדם. ניתן לעסות, כסוג של אנטי צלוליטיס הריון מתייחס למינים אסורים.

עיסוי פריניאלי במהלך ההריון

זהו אחד הסוגים השימושיים ביותר של עיסוי, שכן היא דרך יעילה מאוד לקראת הלידה (מניעת קרעים). ההליך מומלץ להתבצע בערב לאחר מקלחת לעשות את זה 8-9 חודשים של הריון.

לא משנה איזה סוג של עיסוי אישה בוחר, קודם כל יש צורך להתייעץ עם הרופא שלך. אם אין התוויות נגד, אז זה ייהנה לא רק את העתיד אמא, אלא גם את התינוק.