עלה המפרץ ידוע לנו כמקור טעם חיוני עבור המסה של מנות, אבל מעטים יודעים את המאפיינים המדהימים שלה. העובדה היא כי בשל שפע של phytoncides, microelements וטאנינים שימושי, אתה יכול להשתמש זה תבלין לירידה במשקל . אל תחשבו כי עלה המפרץ הוא נס כלי המאפשר לך לרדת במשקל ללא כל מאמץ: כאן יש כמה ניואנסים.
לרדת במשקל עם עלה דפנה
אין זה סוד כי תבלינים לא רק להקנות טעם וריח המקורי לכל צלחת, אלא גם לתרום לקידום הבריאות. לדוגמה, עלי המפרץ יחזק את כוחות החיסון של הגוף, לעזור עם שחפת, סוכרת, אלרגיות, סינוסיטיס ואפילו מחלות משותפות.
בנוסף, עלה דפנה מתייחס משתנים , אשר מסייע להיפטר הגוף של נוזל עודף. רבים מאמינים כי זה תורם לירידה במשקל.
למעשה, ירידה זו במשקל היא רק השפעה קוסמטית חיצונית. אם רק אין לך בעיות עם האיברים, והנוזלים לא נשארים בגוף, אין בזה הרבה טעם. המשקל יקטן מעט, אך השפעה זו תהיה זמנית, כי במקום הנוזל המגורש יבוא עוד, כי האורגניזם ייקח איכשהו את עצמו.
שיטה זו של ירידה במשקל ניתן להשתמש במקרים אלה כאשר אתה צריך בדחיפות, בתוך זמן קצר כדי להפחית את המשקל. לדוגמה, אם קנית שמלה לחג מראש, אבל התאושש, וזה כבר לא מתאים. אם הזמן לירידה במשקל הוא לא יותר משבוע, עלה המפרץ בשילוב עם דיאטה דלת קלוריות יאפשר לך במהירות להיכנס בכושר. זה רק אחרי שאתה מפסיק לאכול ולחזור לנורמלי, משקל גם לחזור. זו לא הדרך שנותנת תוצאות ברורות. על מנת שהמשקל האבוד לא יחזור, אין צורך לגרש נוזלים מהגוף, אלא להילחם בפיקדונות השומן - כלומר, מעקב שוטף אחר התזונה שלכם, באופן אידיאלי, הוספת פעילות גופנית.
כיצד לרדת במשקל עם עלה דפנה?
כדי לתרגל דיאטה עם עלה דפנה, זה לא מספיק רק כדי להוסיף אותו על המנות. עליך להשתמש באחד המתכונים הבאים:
- מרק עם עלה דפנה וקינמון . בליטר מים רותחים, לשים 5 עלי דפנה מקל קינמון אחד. במשך 15 דקות, לשמור רותחים, ואז להסיר מהצלחת. מכסים ומאפשרים להתקרר. כזה מרתח נלקח כל יום 15 דקות לפני ארוחת הבוקר, כוס אחת כל אחד.
- עירוי מן עלה המפרץ . קח שתי כוסות מים, לשים 5 עלי דפנה במים. מניחים את הנוזל על צלחת חום לרתיחה, להרתיח במשך 5 דקות. יוצקים את כל התוכן של הסיר לתוך בקבוק תרמוס ולהשאיר במשך 4 שעות. קח את תמיסת אתה צריך לפני כל ארוחה, כף אחת.
בתזונה זו צריך להיות קל - לארוחת הבוקר דייסה, לארוחת ערב - מרקים, לארוחת ערב - ירקות בשר רזה, עוף או דגים. כמו חטיפים - פירות, גבינת קוטג ', קפיר.
התוויות נגד השימוש של עלי דפנה
להיות קשוב לבריאות שלך - אם שיטה זו אינה מתאימה לך, בוודאי אחד אחר יעשה. אסור להשתמש בעצי דפנה במקרים כאלה:
- תקופת ההיריון וההנקה (הגבלה קפדנית);
- הגיל הוא פחות מ -12 שנים;
- אנשים הסובלים גסטריטיס או כיב קיבה;
- אנשים הסובלים מחוסר בכבד, מחלת קרוהן,
- אנשים הסובלים מכל מחלה כרונית או דלקתית חריפה או מחלת כליות.
אם אתה בספק את הכדאיות של טכניקה כזו, עדיף להתייעץ עם רופא, לפחות באחד הייעוץ המקוון חינם.