דובדבנים מתוקים במהלך ההריון

בקיץ, כאשר כל מיני פירות יער ופירות נמצאים למכירה, האם לעתיד רוצה לנסות את כל זה שפע, טעים באותו זמן שימושי. בואו לברר אם אפשר לאכול דובדבנים במהלך ההריון, כי חלק ממתנות הטבע אסורות במהלך נשיאת התינוק.

הרכב נס

את המאפיינים של דובדבן לנשים בהריון לא ניתן להעריך יתר על המידה, שכן אלה פירות אבן מכילים פשוט מגוון עצום של יסודות קורט ואת הויטמינים הדרושים. אלה הם ויטמינים של קבוצת B, ויטמין C לחדירות וסקולרית טובה יותר והגברת החסינות, ויטמינים A ו- E שימושי לגמישות של רקמות ובריאות העור.

בנוסף לתוכן של ויטמינים, חומצות פרי שונים כגון סליצילית, תפוח, וענבר יש השפעה חיובית מאוד על תהליכים של hematopoiesis ואת היווצרות של עובר בריא. באמצעות דובדבנים במהלך ההריון, אתה יכול להרוות את הגוף שלך עם הרבה חומרים שימושיים, מבלי להזדקק מתחמי ויטמין סינתטי.

אמצעי זהירות

לאחר שלמדתי, אם זה אפשרי עבור דובדבן מתוק להיות בהריון, אני רוצה לדעת כמה ובאיזו צורה מומלץ לאכול. מאז בקיץ רצוי לצרוך את כל המתנות של הטבע טרי, ברי זה אינו יוצא מן הכלל. כמובן, תוספת נהדרת לתזונה יהיה כל מיני קומפוטים באמצעות דובדבנים, ומוכן ריבת החורף ריחני יזכור את הטעם של הקיץ.

רופאים ממליצים לא יעלה על כמות הדובדבנים ב 500 גרם ליום. זה מספיק כדי למלא את עתודות החומרים הדרושים כדי לקבל ארוחה טובה. יש לזכור כי דובדבן מתוק, מתוק במיוחד, מוביל להיווצרות גז (נפיחות), מה שגורם אי נוחות.

בנוסף, אתה לא יכול לאכול דובדבנים, כאשר יש בעיות עם החדירות של המעי, כמו גם אמהות הסובלות ממחלות גסטרואינטסטינליות עם חומציות גבוהה. במקרים אחרים, דובדבן מתוק הוא נסבל לחלוטין. עכשיו למדנו, אם זה אפשרי עבור נשים בהריון יש הרבה דובדבנים - זה לא יכול להיות התעללות בכל דרך שהיא, כדי לא לפגוע בעצמם ואת הילד.

כדי אמצעי בטיחות בעת שימוש דובדבנים מתוק הם שימוש סביר שלה בצורה כמותית, באופן טבעי, זה חייב להיות שטף היטב עם מים זורמים. בקיץ, הרבה זיהומים מעיים שונים, פירות טהור, הוא ערובה כי הסיכון להיפגש איתם הוא מינימלי.