בריכת שחיה לילדים

עבור כל הפיתוח, הילד צריך חינוך גופני. פעילות גופנית סדירה תסייע לחנך אישיות הוליסטית והרמונית. לכן, ההורים המטפלים במוקדם או במאוחר שואלים את עצמם את השאלה של מציאת קטע ספורט מתאים.

אחת הדרכים היעילות ביותר ומהנה לחזק את בריאות הילדים היא שחייה. אחרי הכל, את היתרונות של שחייה לילדים ידועים. מים הם לא רק מקור של רגשות חיוביים, אלא גם סביבה מצוינת לשיפור המורכב של הילד.

כמה שימושי הוא לשחות לילדים?

שחייה יש השפעה חיובית חיזוק כללית על הגוף של הילד, כלומר:

• מיישר את המערכת החיסונית של הגוף;
• מגביר את הטון הכללי של הגוף, משפר את מצב הרוח;
• מחזקת את כל מערכות הגוף (מערכת הנשימה, הלב וכלי הדם, העצבים) ומערכת השרירים והשלד;
• יוצר תכונות אישיות כגון מסירות, אומץ, סיבולת, ביטחון ועצמאות;
• משפר משמעת, ובכך לשפר את ההצלחה האקדמית;
• מפתחת גמישות ותיאום.

שחייה נחוצה לילדים:

• עם תסמונת של רגישות מוגברת;
• עם שריר היפרטוני או hypotonic;
• לעתים קרובות ילדים חולים עם חסינות חלשה;
• עם בעיות של מערכת השלד והשרירים.

אתה יכול לשחות עם הילד שלך מהימים הראשונים של החיים. ילדים אוהבים להשתכשך במים. אבל כדי לתת לילד את עלויות בריכת הילדים לא לפני 6-7 שנים. לפי גיל זה, הילדים כבר מסוגלים לעקוב אחר הוראות המאמן. וגם להיות מוכנים יותר עבור עומסים פיזיים מסוימים.

לפני שאתה להקליט ילד בבריכה, אתה צריך לחשוב על מה התוצאות שאתה רוצה להשיג. עכשיו יש בחירה עשירה שבה סעיף לילדים לשחות לתת את הילד, עם כל אחד מהם יש פרטים משלה. קחו את האפשרויות המעניינות והפופולריות ביותר עבור שחיינים עתידיים.

חלקי שחייה לילדים

1. ספורט שחייה מכוונת להשגת תוצאות מקצועיות, ולכן זה דורש עומסי עבודה רציניים והרבה אימון.
2. שחייה מסונכרנת היא ההוראה של ילדים לבצע תנועות סינכרוני שונות למוסיקה - כלומר. שילוב של התעמלות, שחייה ואקרובטיקה.
3. צלילה (צלילה) מתאימה לילדים שחולמים להכיר את העולם התת-מימי המרתק בעזרת צינור נשימה או אקואלונג.
4. שחייה לבריאות תגביר את החיוניות ותחזק את כל המערכות בגוף הילד.

בעת בחירת קטע שחייה לילדים, יש לזכור כי:

• מאמן טוב הוא המפתח להצלחה;
• ילדים בקבוצה חייבים להיות בני אותו גיל ורמה של הכשרה;
• בקבוצות קטנות, יעילות השיעורים גבוהה יותר.
• מאפיינים פיזיים ופסיכולוגיים פרטניים של הילד;

על האימון צריך לקחת איתך:

1. בגדי שחייה.
2. גומי סטירות.
3. מגבת ומקלחת ג'ל.
4. כובע גומי.
5. תעודת בריאות של רופא ילדים.
6. על פי בקשה - משקפיים לשחייה, מייבש שיער.

חשוב מאוד לספר לילד את כללי ההתנהגות בשחיה לילדים. לאחר אימון, אתה חייב תמיד להתקלח, כדי לשטוף כראוי את המים הכלורים. חשוב גם להתייבש ביסודיות לאחר נהלי מים במשך 20-30 דקות. לכן, אתה מקטין את הסיכון למחלות אפשריות של איברים ENT. כללים פשוטים אלה יעזרו לילדכם להישאר בריאים ולהשיג תוצאות טובות.

שחייה רגילה היא התפתחות משולבת לילדים הן פיזית והן רוחנית. יחד עם יציבה יפה דמות ספורט, סיבולת, אומץ ונחישות יופיע.

בריכת שחייה לילדים היא הזדמנות מצוינת לחזק את הבריאות ואת הטעינה עם רגשות חיוביים.