אנשים רבים פשוט לא יודעים איך ללמוד לכבד את עצמם, אבל עדיין זה שווה להתמודד עם הבעיה, כי אם אתה לא דואג, אתה יכול להבין בקרוב כי לא הקריירה ולא היחסים האישיים פשוט לא מסתכמים.
איך ללמוד לכבד ולהעריך את עצמך?
הבעיה של ידע עצמי ובניית קשרים עם אנשים מסביב עוסקת מדע כזה כמו פסיכולוגיה. לכן, בתור התחלה, בואו לשקול מה שיטות מומחים מציעים.
אז, הפסיכולוגיה אומרת שזה לא קל להבין איך ללמוד לכבד את עצמך, אבל זה אפשרי. כדי לעשות זאת, יש צורך להבין איזה סוג של איכויות אישיות למנוע מאדם להרגיש "לא גרוע יותר מאחרים". ייתכן שתבינו שהמתחם נוצר בגלל פגמים אמיתיים או דמיוניים במראה, או אולי משום שאינכם יודעים איך לשמור על השיחה. לאחר שגילה את הבעיה, ניתן יהיה להתחיל לפתור אותה. רק לא לנסות לתקן את כל החסרונות מיד, לדון עם קרוב אם או לא גורם זה לא גורם לך להרגיש מאושר ובטוח. זה אפשרי כי אתה פשוט "קרפיון" בעצמך לא צריך "ירידה 10 ק"ג" או "לצבוע מחדש את השיער שלך".
השלב השני איך להתחיל לכבד את עצמך, ולהפסיק ביישן, הוא תהליך כגון מודעות לגופו של עצמו. מומחים ממליצים לעשות רשימה של ההישגים שלהם. ברשימה זו, אתה יכול לעשות כל דבר, צבע עיניים נדיר, ואת היכולת להכין חביתה "אידיאלי", ואפילו את העובדה כי בכיתה ה 'הוענק על הציור הטוב ביותר. אל תחשוב שאין צורך לרשום כל מיני "שטויות", פשוט אין דבר כזה בפסיכולוגיה. נסו להבין כי מה שאתם רואים "לא משמעותי" עבור אדם אחר עשוי בהחלט להיות מושא קנאה .