יש אנשים שנמצאים חרדה מתמדת ופחד על בריאותם. נראה להם שאם הם לא חולים עכשיו, הם יכולים לחלות ברגע הבא. הם מקשיבים לתחושות: האם הגיע הזמן לרופא, כי יש להם כמעט מחלה קטלנית. החוויות שלהם ברורות לרופאים: הם חולים ומחלתם נקראת היפוכונדריה.
מהי היפוכונדריה?
היפוכונדריה - מחלה מוזרה המתרחשת לעיתים קרובות גם בילדות, מתפתחת בהדרגה ובתקופת הבגרות לוכדת את האדם לחלוטין, הופכת את חייו לציפייה או לתחושה מתמדת של המחלה, אך הסיבות המדויקות להתרחשותה טרם נקבעו עד כה. המחלה אינה מצחיקה ובלתי מזיקה כפי שהיא נראית, ולעתים קרובות מובילה להפרעות נפשיות , המתבטאת במושגים שנקראים תנאי כפייתיות, יתר על המידה או מזויפים.
מי הוא היפוכונדר?
הרפואה הרשמית טוענת כי כל אדם בכל עת יכול להתנהג כמו היפוכונדרית, "להקשיב" למצב הפנימי ולשים לב לתפקוד לקוי של הגוף, אך מצב הרוב הזה עובר במהירות. דבר נוסף הוא היפוכונדריאק הוא אדם בטוח כי הוא נהרג על ידי מחלה רצינית או גרוע יותר, חשוכת מרפא, וזה מדכא, מפריע ומפחיד אותו, ובסופו של דבר, הופך להיות מאני. דיבור עם היפוכונדריקים הוא קשה: הם מאומנים היטב ברפואה, כשהם מקשיבים בקביעות וצופים בתוכניות בנושאי בריאות, קוראים ספרות רפואית. כדי לשכנע אותם כי הם לא חולים או המחלה אינה רצינית, זה מאוד קשה.
היפוכונדריה - גורם
בחיים הרגילים, הוא האמין בדרך כלל כי היפוכונדריה מתרחשת על רקע של ייסורים ודיכאון. עם זאת, יש הרבה יותר סיבות המראה שלה. הוא האמין כי רגשית, פגיעים, להתרשם סביר יותר להשפיע על המחלה. בקרב ההיפוכונדרים, הרוב הם אנשים קשישים, בעיקר היפוכונדרים ודואגים לבריאותם, למרות שישנם בני נוער ואנשים בגילאים אחרים. הסיבות העיקריות להופעת ההיפוכונדריה הן:
- חרדה מתמשכת ותנאי דיכאון;
- לא חולפת פחדים ונוירוזות;
- חשדנות מוגזמת;
- חוסר נכונות לקבל את הגיל שלך (קשישים רבים);
- בעיות בתקשורת;
- מחלות קשות כרוניות;
- מחלות תכופות בילדות, גורמת חרדה מוגברת של ההורים;
- כשלים בתכנית המינית.
אדם הסובל ממחלה זו עלול לחוות התקפי היפוכונדריה על רקע התפתחות נוירוזות ודיכאון, מחלות אונקולוגיות, התקפים סכיזופרניים ואפילו הצטננות. במקרה זה, הרופאים נוקטים אמצעים לטיפול במחלה המזוהה ולהפחית את ההשפעה ההרסנית של מצבים פסיכוטראומטיים.
היפוכונדריה - סימפטומים וטיפול
כמו כל מחלה אחרת, היפוכונדריה יש סימפטומטולוגיה משלה, אשר קובע את שיטות הטיפול נהג לקחת בחשבון את המצב הפסיכופיזי של המטופל, המאפיינים האישיים שלו. מחלה ארוכת טווח עלולה לגרום להפרעות היפוכונדרליות, להחמרת המצב הכללי המדוכא, להגברת החשד והחרדה.
תסמינים של היפוכונדריה
אפילו האפשרות לחלות גורמת להיפוכונדריה דאגה מתמדת. הוא יכול לטעון שהוא יודע מה חולה, אבל ההרשעה הזאת משתנה כל הזמן, כמו "המטופל" מגלה סימנים של מחלה זו או אחרת. אם הפחד נוגע ללב, לעבודת מערכת העיכול, במוח או באיברי הרבייה, הרופאים מאמינים שיש להם היפוכונדריה טהורה. למחלה יש את הסימפטומים הבאים:
- תלונות על בריאות לקויה בהעדר בעיות;
- התפיסה של מצב הבריאות הרגיל כואבת;
- ביטחון בנוכחות מחלות חשוכות מרפא;
- חוסר היכולת לשכנע את המטופל בהעדר מחלה קטלנית;
- במקרים חמורים במיוחד - ניסיונות התאבדות, הזיות.
היפוכונדריה - טיפול
טיפול בהיפוכונדריה מציג קושי מסוים, מכיוון שהמצוקה הקיימת של היפוכונדריקים אינה קשורה בדרך כלל למצבים הנפשיים שלהם, אלא נתפסת כתוצאת פעולה של מחלה שחושבת על ידיהם, הסימפטומים שבהם הם מרגישים ואפילו יודעים כיצד לטפל בה. עם זאת, למרות הקושי לתקשר עם היפוכונדרית, המחלה ניתן לטפל. באותו זמן כדי לקבוע כיצד לטפל היפוכונדריה, פסיכיאטר פסיכותרפיסט יכול, ואת המטרה העיקרית היא לשנות את המחשבות ואת הרגלי ההתנהגות.
היפוכונדריה - איך להיפטר עצמך?
הרופאים אומרים כי המחלה יכולה להירפא בפני עצמה, אם בדיוק בצע את ההמלצות של מומחה, וטיפול רפואי ייתכן אפילו לא צריך. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לדעת את שיטות וטכניקות המאפשרים לך להבין איך להיפטר hypochondria עצמך, וליישם אותם בפועל, אבל - זה בהכרח תחת שליטה. היעילים ביותר הם:
- עבודה כדי לחסל את הפחדים;
- להתגבר על בידוד חברתי, לקבוע את מקומם בחברה;
- הגברת ההערכה העצמית;
- איחוד מעשי של תכונות ומיומנויות חיוביות;
- שמירה על יומן עם שליטה ביכולת לנתח רשומות;
- קבלות פנים של תרפיה באמנות;
- התעמלות נשימתית;
- aryensity
- יוגה.
כיצד לעזור היפוכונדרית?
כדי לספק עזרה מעשית היפוכונדריה סבל, אתה צריך לדעת בוודאות שאתה לא מתעסק עם whiner רגיל או אדם עם תסמונת Munchausen אשר נוטה להעמיד פנים מחלה. עבור ההיפוכונדרית, ההגזמה בסימפטומים של המחלה שהתגלתה לכאורה והחשש הגובר ממצב בריאותך נוטים להגזים, ולכן יש לספק אותה לא רק על ידי רופא, אלא גם על ידי קרובי משפחה קרובים. הם צריכים לדעת איך לחיות עם היפוכונדרית כדי לעזור לו להילחם במחלה.
לעתים קרובות ברצון לעזור לקרובים לטפל גם בחולה, ובכך להחמיר את מצבו ולהגביר את חשדותו. מומחים ממליצים לנקוט התנהגות אחרת ויעילה יותר במשפחה:
- לערב את ההיפוכונדר לענייני הבית;
- להרחיב את מעגל התקשורת עם אנשים עם חשיבה חיובית ואינטרסים מגוונים;
- תשומת לב לטענות של מחלות, לקחת אותם ברצינות;
- אל תדון בבעיות של בריאות, חיים ומוות בנוכחות היפוכונדרית;
- כדי למזער את האפשרות של צפייה בתוכניות טלוויזיה על בריאות;
- לעזור למצוא שיעור מעניין שישפר את מצב הרוח;
- אל תנזוף בהיפוכונדר, אל תברח את השיחות איתו, אל תתרגז;
- לספק את ההזדמנות לטפל בני משפחה אחרים או חיות מחמד.