כל אדם לא אוהב להתעורר בבוקר ולזכור כמה רגעים לא נעימים מאוד שהוא ראה בחלום. כדי איכשהו לנהל את הפעולות שאנו מסוגלים לבצע או להתבונן בחלומות, אנו יכולים להשתמש בטכניקה מיוחדת של שינה מודעת.
מסכים, להשפיע על החיים תת הכרתי שלך לעשות מה במציאות לא יעבוד, זה די מעניין. אנשים רבים תוהים אם חלום מודע הוא מסוכן, משום ש"משחקים עם התת-מודע "הוא דבר חמור מאוד, ואי אפשר לחזות את ההשלכות של מדינה כזו.
כמה עצות מעשיות שלנו יעזור לך ללמוד לעשות כזה "נסיעות" קטן בבטחה.
איך להיכנס לחלום מודע?
התהליך הוא פשוט למדי, למרות שזה דורש קצת הכנה, ועמידה בכללים מסוימים. מאז נכנסים לשינה מודעת, להיות עייף, זה מאוד קשה, עדיף לנהל מפגש של טבילה בחלומות שלך בבוקר. קום מוקדם, אכל ארוחת בוקר, תתעסק ותנסה לישון שוב. ראשוני יש צורך לחשוב כל הזמן על איך לראות חלום מודע לדמיין את המדינה הזאת.
לשכב בנוחות ככל האפשר, לנסות להירגע, להקשיב לנשימה שלך לדמיין שאתה משקיף. נניח, לפני שאתה מדלג בחן על איילה או שאתה רואה ספינה צף במרחק. זה צריך להיות תמונה על רקע שחור, אשר צריך להיות מנטלית בהדרגה הביא קרוב יותר לעצמך. הכלל העיקרי, איך להיכנס חלום מודע - לתת לגוף "להירדם" ולהשאיר את התודעה להיות מופעלת. זה יעזור לך שתיקה, האזנה אשר תתחיל להבחין כמה קולות נפלאים מוקפצים תמונות חדשות. זה אומר שאתה על המסלול הנכון. אם אתה מבחין משהו לא נעים ונורא, אתה צריך לעשות את עצמך להתעורר בכל דרך שהיא. על כל הפעולות והרגשות שלך, הקפד לרשום במחברת חלומות.
אחרי שהצלחת להיכנס לשינה מודעת, אתה יכול ללכת דרך קירות, לעוף ולעשות מה שאתה רוצה, בניגוד לכל כללי הכובד ואת הפיזיקה ולגלות הרבה הזדמנויות אדירות.