כיום, תיקון דמות הוא אחד הנושאים המועדפים של התקשורת של נשים. בעידן שלנו, כאשר ההופעה של אישה מעריכה מאוד ומעניקה בונוסים נעימים, כל אישה רוצה לשמור על גופה בצורה - אחרי הלידה, ואחרי 30, ואחרי 40 שנה. בקשר עם ביקוש כזה גדל, ההיצע גדל משנה אחר שנה: היום אתה יכול לבחור אחת משיטות המונית של תיקון דמות או לשלב אותם כדי להשיג השפעה מקסימלית.
תיקון של הדמות: כושר
היום בכל חדר כושר יוצעו לכם אפשרויות רבות לשיעורים: עיצוב צורה, חדר כושר, סוגים שונים של אירובי, ריקודים, שיעורי שחייה ועוד. אתה יכול להתאמן בקבוצה, או אם אתה מעדיף גישה אישית, עם מאמן אישי שיטפל בכל העבודה הדרושה כדי לחשב את העומס שאתה צריך ואפילו להמליץ על דיאטה מיוחדת.
מבין כל האפשרויות, כושר הוא הכי אמין. זה לא רק כי כוכבים עם משאבים בלתי מוגבל לבלות כל כך הרבה זמן במכוני כושר! אם היו דרכים אחרות לשמור על הגוף צעיר ויפה, הם בוודאי היו משתמשים בו. כושר גופני מאפשר לך לשמור על הגוף בטון, לשפר את חילוף החומרים הטבעי, ומאפשר לך לא רק להגיע למשקל האידיאלי, אלא גם כדי לשמור את זה כל הזמן. זהו תיקון דמות זה מסיר צלוליטיס במהירות וביעילות ככל האפשר, במיוחד בשלבים הראשונים.
עיסוי ידני: תיקון דמות
נשים רבות מעדיפות במקום כושר כושר ופעל קל חלב וירקות דיאטה לבקר מומחה עיסוי. שיטה זו רלוונטית במיוחד עבור אלה שכבר יש שלב רציני של צלוליטיס.
חשוב להבין כי לא תוכל לרדת במשקל מעיסוי ידני או חומרה ללא כספים נוספים. עיסוי כזה הוא רק מסוגל להסיר נוזל עודף מן הרקמות, אך אינו משפיע על הפקדות שומן. ליתר דיוק, זה עובד, אבל זה לא מספיק כדי להילחם ביעילות עודף משקל.
אם תחליט ללכת על עיסוי, ואז לוותר על מתוק, שמן וקמח. במקרה זה, ההשפעה תהיה די טובה. לחלופין, ניתן לשלב את מסלול העיסוי עם ספורט.
תיקון סלון של דמות ללא ניתוח
רבים מספרות יופי מציעים מגוון רחב של אפשרויות לתיקון הדמות ללא ניתוח. ביניהם, ניתן לרשום את השיטה של lipolysis אלקטרודה, תיקון עם Revital RF, הרמת שרירים עם מכשיר קו VIP, עטיפות חם, polys צלוליטיס, עיסוי וגז ואקום ועוד. כל אחד מהנהלים האלה עולה מ 30 $ ומעלה, וכן קורס שלם יצטרך להיות השקיע. חלק מהנהלים אלה עולים ככל מנוי למועדון כושר במשך חודש שלם. בנוסף, קורסים של תיקון כזה של דמות לתת תוצאה זמנית, ובקרוב זה יהיה לחזור על עצמו. ככלל, להרגיל את עצמך לספורט וזה יעיל יותר, ועוד, רווחי יותר.
תיקון מורכב של הדמות לאחר הלידה
אמהות צעירות לא רוצה לבזבז חודשים ושנים לשחזר את הדמות, וכפי שאתה יודע, הראשון 1-2 חודשים של העומס הם התווית. במקרה זה, מומלץ על הגוף השפעה מורכבת:
- דיאטה דלת קלוריות, למעט כל מזיקים, על בסיס צריכת ירקות טריים, פירות בשר דל שומן.
- ביצוע נהלים שונים - אמבטיות, עוטפים , וכו ', אשר לתרום בעדינות להסרת עודף נוזלים וירידה במשקל.
- כאשר זה יהיה אפשרי - לחבר את הספורט.
תוכנית כזו תאפשר לך להתאושש בזמן הקצר ביותר האפשרי. אל תשכח את השכל הישר: במהלך ההנקה אסור לחתוך דיאטה יותר מדי.