הטבה ופגיעה בשומשום בעת הנקה
מומחים מאמינים כי השימוש שומשום שימושי סיעוד, ולכן כדאי לשקול עבור מה המאפיינים מוצר זה מוערך כל כך:
- שומשום עשיר בויטמינים ויעזור לגוף להתאושש מהר יותר לאחר הלידה;
- תכולת סידן גבוהה תשפר את העור, השיער של האם, וגם תבטיח את התפתחותם הרגילה של פירורי רקמות עצם;
- יש נורמליזציה של מערכת הלב וכלי הדם;
- משפר את העבודה של המעיים, היא מניעה מעולה של עצירות;
- מגרה הנקה, מקטין את הסבירות של mastopathy;
- יש השפעה מועילה על מערכת העצבים של התינוק.
אבל כדאי לזכור כי בעת שימוש בכמויות גדולות של שומשום או בשמן שלה, את הטעם של חלב שינויים התינוק יכול לוותר על השד. בנוסף, מוצר זה יכול לגרום לאלרגיה פירורים. אם לאישה יש היסטוריה של thrombophlebitis ובעיות עם קרישה דם, עדיף לסרב שומשום.
המלצות כלליות
כדי שומשום במהלך ההנקה הביא את התועלת המרבית, כדאי להקשיב כמה טיפים:
- לא צריך לקנות חבילה גדולה של שומשום, כפי שזה מהר oxidizes ומאבד את המאפיינים שלו, הטעם שלה מתדרדר;
- אי אפשר להשתמש בשומשום ובראבארב, חומצים בו זמנית, שכן שילוב זה מעכב את ספיגת הסידן;
- מותר המשרת היומי של שומשום - 1 כפית. זרעים או שמן;
- אין לאכול אותו על בטן ריקה, כמו בחילה עלולה להתרחש;
- טיפול מצוין עבור breastfeeding יהיה kozinaki מ שומשום, הם בהחלט לספק את הצורך מתוק ייהנו לגוף.
סומסום צריך להיות מוכנס לתוך הדיאטה בהדרגה, צופה כיצד carapus מגיב על המוצר החדש. אם התינוק מראה סימנים של אלרגיה או הקאות, אז שומשום צריך מיד לכלול את הדיאטה.