מוצרים לאמהות מניקות

כל אמא סיעודית צריך לבחור בקפידה מוצרים עבור עצמה. יחד עם זאת, הדיאטה שלה צריכה להיות מגוונת למדי, תזונה מאוזנת, כך התינוק מקבל יחד עם חלב אם את יסודות הקורט הדרושים וויטמינים. עם זאת, לא לשכוח כי יש רשימה מסוימת של מוצרים מותר עבור אמהות מניקות .

רשימת המוצרים הדרושים לאמהות מניקות

כמעט כל אישה בשלב הראשוני של ההנקה, חושבת על מה מזון יכול להיות נצרך על ידי אמהות מיניקות. במשך שנים רבות פותחה רשימה שלמה של מוצרים, שתוכננה במיוחד עבורם. יחד עם זאת, ניתן להוסיף ולהרחיב, אך יש כאלה שפשוט נחוצות לאישה במהלך ההנקה, ליישום הנקה רגילה:

1. תה חם. זה לא סוד עבור מישהו כי המשקה הזה תורם את הגאות של חלב, כלומר. את נפח החלב המיוצר לא יגדל, אבל התינוק יהיה הרבה יותר קל למצוץ את השד.
2. מרתח של כמון, לחם עם כמון. מוצרים אלה חשובים במיוחד לשיפור ההנקה באם סיעודית. כדי לעשות משקה, השתמש 1 כפית, אשר נשפך עם חלב מבושל התעקש במשך שעה 1. לשתות חצי כוס 15 דקות לפני הנקה.
3. אוזבר. זהו קומפוט של פירות יבשים, להכנת בהם להשתמש תפוחים יבשים, שזיפים וכמה אגסים.
4. אגוז שקדים, גם ניתן לייחס את מוצרי חלב עבור אמהות מניקות. לאכול אותם אתה יכול לא יותר מ 2-3 חתיכות ביום, כי. יש סבירות גבוהה לעצירות בפירורים.
5. תה עשוי שמיר. משקה זה עוזר לחזק הנקה . כדי לעשות את זה, מספיק 1 כף זרעי שמיר, אשר מלא בכוס מים רותחים, מתעקש תרמוס במשך 2 שעות.

מה לא יכול להיות בשימוש על ידי סיעוד?

מספר המוצרים האסורים לאמהות מניקות הוא דבר נהדר. הכל תלוי, קודם כל, על פירורי, כי מזונות רבים יכולים לחוות אלרגיות. לכן, אין לשכוח מוצרים אלרגניים לאם סיעודית. כפי שאתם יודעים, אסור להם להשתמש בכל מיני סוגים של מזון משומר, מוצרים מעושנים, מזונות מלוחים, ואלה שבהם יש מספר רב של תבלינים ותבלינים, מאז הם מובילים לשמירת נוזלים בגוף, אשר יש השפעה רעה על הנקה.

בתזונה, רק מזונות אלה היפואלרגניים לאם הנקה צריכים לשלוט.

כמו כן, מן הדיאטה של ​​אמהות מניקות, כל משלשל לה נכללים, אשר יכול להוביל להתפתחות שלשול של פירורים.

לכן, כמות המוצרים מועיל לאם הנקה הוא גדול. לכן, האם יש את הזכות להמציא את הדיאטה שלה על בסיס ההעדפות שלה, אבל לא שוכח על בריאותו של הילד.