איזה פירות יבשים אני יכול לבחור עבור compote?
הבחירה של פירות יבשים הוא די גדול. כמובן, זה הכי טוב אם הם מבושלים על שלהם, אבל לא כל יכול לעשות כזה החסר עצמם. במקרה זה, כאשר קונים את זה יש צורך לבחון את פירות טוב, הם חייבים להיות שלמים, בלי להירקב.
כאשר breastfeeding, אתה יכול להכין קומפוט מן פירות יבשים הבאים:
- שזיפים מיובשים. יעזור למנוע אנמיה ומשפר את העבודה של מערכת העיכול, יש השפעה משלשל קלה. אבל אתה צריך להיות זהיר בעת שימוש במוצר זה, שכן זה יכול לגרום לשלשול פירורים.
- צימוקים. הוא עשיר בחומרים שימושיים, מסייע להקל על עייפות לנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם. צימוקים יכולים לעורר היווצרות גז מוגברת בתינוק, ולכן גם יש צורך לעקוב מקרוב אחר התגובה של התינוק.
- תפוחים, אגסים. תהיה בחירה מצוינת להכנת compote. הם עשירים בויטמינים וכמעט אף פעם לא גורמים לאלרגיות.
- משמשים מיובשים. מכיל חומרים שימושיים, הם מסייעים לנרמל את הלחץ ויש להם השפעה מועילה על העיכול. להציג את הדיאטה משמשים משמשים רק כאשר הפירור יהיה לפחות 4 חודשים.
אם האם יודעת שיש לה קצת אלרגיה לפירות יבשים, אז השימוש בהם הוא התווית. כדי להכניס את הקצבה משקה מהם כדלקמן, כמו מוצרים חדשים אחרים, כלומר, החל מנות קטנות, צופה התגובה.
מתכונים של קומפוט פירות יבשים עם הנקה
ישנן דרכים רבות להכין משקה.
קומפוט של משמשים מיובשים
המצרכים:
- משמשים מיובשים - 250 גרם;
- סוכר לפי הטעם;
- מים - 2 ליטר.
הכנה:
משרים משמשים יבשים במים חמים במשך 15 דקות, ולאחר מכן המתח. מניחים את הפירות היבשים בסיר. מוסיפים מים, מחכים לרתיחה, מוסיפים סוכר, ואחרי 5 דקות המשקה מוכן.
קומפוט של פירות יבשים שונים
ניתן גם להכין משקה מכמה סוגים של פירות. אבל זה שווה לשקול, תפוחים ואגסים יהיה מבושל יותר מאשר, למשל, צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים.
המצרכים:
פירות יבשים - כ 200 גרם; - סוכר לפי הטעם;
- מים - 2 ליטר.
הכנה:
כל הפירות מוכנים, לנקות ולשטוף. תחילה לרתיחה אלה מוכנים יותר, ולאחר 10 דקות להוסיף סוכר וכל פירות יבשים אחרים. תוך 15 דקות הכל יהיה מוכן.
אם לאישה אין אלרגיות, אז את compote של פירות יבשים כאשר breastfeeding, אתה יכול להוסיף קינמון, וניל.