השאיפה להתפתחות עצמית היא מנגנון הישרדות טבעי, בלי שהאנושות לעולם לא תגיע לרמה המודרנית. הבעיה היא במכשולים הממתינים למסלול הזה, שאחד מהם יכול להיות משבר קיומי, המתפתח מתוך סתירות פנימיות. יש נוירוזה, כאשר אין צורך לדאוג לצרכי החיים המינימליים.
המשבר הקיומי בחיי האדם
הרצון להצדיק את קיומו מתעורר בכל, אבל הרבה הסברים להתברר להיות פשוט וחלק בשל דתיות עמוקה או הניחו עמדות מסוג אחר. בעיות קיומיות מתעוררות ברגע של תסכול באידיאלים שנבחרו קודם לכן. האדם חדל לחוש סיפוק מעליית המעמד או מאבד את האמונה בערכו העל-טבעי של חייו. סיבה נוספת לחוויות כאלה עשויה להיות תחושה של הבלתי נמנע של המוות.
בעיות קיומיות של האדם
זה אולי נראה כי השתקפויות כאלה הם ביקרו רק על ידי הבעלים של כמות בלתי מוגבל של זמן פנוי, אנשים עובדים קשה אין כוח נותר לנוירוזה. זה נכון חלקית, לעתים קרובות יותר ביקורים קיומיים הם ביקרו על ידי נציגי מקצועות יצירתיים, אלה העוסקים בעבודת כפיים נוטים פחות אינטרס אישי, אבל הם לא מוגנים לחלוטין מזה.
תנאים מוקדמים לנוירוזה עשויים להיות:
- אובדן של אדם אהוב;
- את האיום של חייו של האדם;
- יישום פסיכדלי;
- בידוד ממושך;
- פרידה עם אדם אהוב או ילדים.
המשבר הקיומי והתאבדות
בתהליך החשיבה, אנו נתקלים בסתירה, הנוצרת מתוך תחושה של חשיבות חיינו ומודעות בו זמנית לחוסר התוחלת שלה. חוסר היכולת למצוא פתרון למצב זה הופך לייאוש קיומי, שיש בו איבוד עניין בעתיד. החרפת המשבר עלולה להוביל לרצון לשים קץ לקיומה חסר המשמעות, שאינו מסוגל לאיש ליהנות ממנו. במקרה זה, קשה מאוד לאדם לפתור את המצב בכוחות עצמו.
בדידות אקזיסטנציאלית
ישנם שני סוגים של בדידות: יומיומי וקיומי. הראשונה מאופיינת בתחושה של בידוד מהחברה, לעתים קרובות קשורה בפחד שיידחו או יפחדו לתת למישהו להתקרב יותר מדי. והסוג השני הוא עמוק יותר, לא להסתמך רק על היעדר בפועל של אנשים בקרבת מקום. כאן הבעיה טמונה בחורבן השלווה הפנימית שיש לכל אדם.
התוצאה היא תסכול קיומי, שנקבע על ידי אובדן הרצון לקבוע לפחות משמעות כלשהי. אדם מרגיש אדישות, הוא משועמם, אבל המצב אינו פתולוגי בטבע. כלומר, המשבר הקיומי בשלב זה מאופיין בדיכאון כללי, אדם מרגיש את חוסר ההוויה של ההוויה, הוא לא רוצה ללמוד משהו חדש ולהתפתח, אבל אין גם רצון לפגוע בעצמו.
פחד קיומי
חוויה מסוג זה מיוחסת בדרך כלל לקבוצה נפרדת, משום שהם אינם מתייחסים לאירוע מסוים, אלא קשורים זה לזה בעולמו הפנימי של האדם . חרדה אקזיסטנציאלית בדרגות שונות מתרחשת בכל, אבל לא תמיד מורגשת בבירור בגלל גוש חזק של התת-מודע. עומק זה ומורכבותו של מתן החששות מגבולות ברורים אינם מאפשרים לחסל אותם לחלוטין, אלא רק להקטין את החומרה. כל החרדות הקיומיות מתחלקות לארבע קבוצות עיקריות:
- פחד של זמן - אדם פוחד להזדקן, הופך חסר אונים, גוסס, חווה בגלל העתיד הלא בטוח;
- פחד מהחלל - פחד מחושך , עומק, מרחב פתוח, שינוי, הרצון להסדיר בבירור את דרך החיים ולעקוב אחריה בלבד;
- פחד מהחיים - חוויות ביחס למסתורין, מסתורין וחוסר המשמעותיות של ההוויה;
- הפחד מפני עצמך הוא פחד לאבד את דעתך או לאבד שליטה, חוסר הבנה של שאיפות או פעולות של עצמו.
יין אקזיסטנציאלי
זהו הרגע החיובי ביותר לחשוב על הגורל של האדם, כמו עם הגישה הנכונה הוא יכול להעלות את הרצון להמשיך הלאה, לפתח לא רק מיומנויות מקצועיות, אלא גם דרכים של תקשורת רגשית עם העולם. עוזר לשחרר את הפרט לרמה חדשה. מעבר משבר קיומי בחיים יכול לתת שלוש סיבות עיקריות להתרחשות אשמה:
- מימוש עצמי לא שלם;
- קשרים חזקים דיים עם קרובי משפחה ואנשים חשובים;
- אובדן הקשר עם המוחלט.
איך להתמודד עם המשבר הקיומי?
בנוכחות רגשות עמוקים ותחושה של הליבה של אובדן החיים, אדם מחפש ללא הצלחה כוחות כדי לפתור משבר קיומי, שהתגברות עליו מורכבת משני שלבים עיקריים:
- הכרה . הבעיה היא, זה חייב להיות נפתר, וזה אפשרי, כל אדם הוא חופשי לחלוטין בבחירתו.
- משמעות חדשה . המשבר הוא תחילתו של שלב חדש, הסיבות הישנות לחיים כבר לא בכושר, הזמן למצוא חדשים. המשמעות ניתן למצוא בהשגת מקסימום הנאה מהחיים, ובהבאת תועלת לאנושות.
פסיכותרפיסטים מציינים את האפשרות לצמצם את חומרת החוויות באמצעות שיחות עם יקיריהם. אם לא ננקטים הצעדים, הנוירוזה הקיומית מתפתחת על רקע החוויות, מה שמוביל לשבירת האיברים הפנימיים. עם נוירוזה, רק מומחה שישתמש בטיפול מורכב (פסיכוקורקטור ורפואה) יוכל להתמודד.