כולם אוהבים מים מוגזים - מבוגרים וילדים כאחד. הוכח כי הוא מרווה צימאון הרבה יותר טוב מאשר מים פשוטים, והוא גם ברוב המקרים בטוח, כי חיידקים לא יכול להתרבות בו. אבל האם זה שווה לכלול את המשקה הזה בדיאטה שלך?
האם מים מינרליים מוגזים מזיקים?
יש מים מינרליים טבעיים מוגזים, והוא מוכר כמו שימושי ביותר של כל, כי הוא מכיל את הסכום המקסימלי של חומרים מינרליים. עם זאת, המצב הוא שונה במקצת עם אלה של מים מינרליים, אשר סודה בתנאי הייצור.
בועות קטנות של גז מעוררות את הפרשת החומצה, מה שגורם לעלייה ברמתה, ואחריה נפיחות. אם כבר יש לך חומציות גבוהה או יש מחלות של הקיבה והמעיים, לפני השימוש במים מינרליים, עדיף לנער אותו ולהשאיר אותו לזמן ללא מכסה כדי לאפשר את הגז לצאת.
אנשים רבים חושבים כי מים מוגזים טוב לאבד משקל, עם זאת, זה לא לגמרי נכון. בתקופה של ירידה במשקל מומלץ לשתות מי שתייה פשוטים, רצוי בכמות מספקת - לא פחות מ ליטר או שניים ליום.
מי סודה מתוקים - נזק או תועלת?
סודה מתוקה, בנוסף לאותם מינוסים שנושאים בעצמם מי סודה, מסתירה את הסכנה של סוכר בפני עצמה. זה ידוע כי האהוב של קוקה קולה רבים עבור כל כוס המשקה הוא לפחות 5 כפות של סוכר! זה מעורר עששת מהירה וגורם נזק חמור הכבד ואת מערכת העיכול כולו.
מרכיב שלילי נוסף של סודה הוא תוספים כימיים: אלה הם צבעים, טעמים, ו משפרי טעם. ב משקאות מוגזים רבים יש גם חומצה זרחתית, אשר מעורר את המראה של אבנים בכליות.