טוקסיקוזיס - איך להילחם בזה?

עם השאלה כיצד לשרוד רעילות במהלך ההריון, כמעט כל האמהות לעתיד לבוא. נדיר המזל לא לעבור את שלב חובה. הגורם לסרטן הרעלים ולביטויים שלו, לפי גרסה אחת, יכול להיות הרעלת גוף האישה במוצרים מטבוליים רעילים. מצד שני - התגובה לשינויים בגוף הנשי. אז, מה זה רעלנים וכיצד להתמודד עם זה?

תופעות של שכרות מוקדמת נחשבות בדרך כלל:

• בחילות בוקר והקאות;
• חוסר סובלנות לריחות;
• שינוי הטעם;
• גידול ברוק;
• ירידה במשקל הגוף.

אלה הם רק סימנים שכיחים המתעוררים כמעט בכל הנשים ההרות. אבל במקרים מסוימים, התגובה הפרטנית של האורגניזם אפשרי. רעילות מוקדמת בדרך כלל הולך 12-13 שבועות, אבל איך להתמודד עם תסמינים לא נעימים לפני, זה מעניין רבים.

כיצד למנוע רעילות?

נשים רבות, מתכוננות להפוך לאמהות, מכינות את עצמן מראש לבלתי נמנע של רעילות. הגדרת בדרך זו, כדאי לזכור כי שום דבר לא יכול לנצח. ואת רגעים לא נעימים הקשורים בתחילת ההריון יישכחו על ידי השליש השני.

שאלות על משך הזמן של רעילות נמשך וכיצד הוא משפיע על התינוק, במיוחד לעתים קרובות מודאגת בהריון בכורות. אל תדאג בקשר לזה. אם אתה אוכל בדרך כלל ולא לרדת במשקל, אז אתה לא צריך לדאוג התינוק. אחרת, יש צורך בתרופות תומכות.

הנה כמה טיפים שיעזרו לך להתמודד עם המחלה, כלומר איך להתמודד עם בחילות רעילות:

1. זמן מה לאחר התעוררות, עדיף לשכב יש ביס, מבלי לשנות את המצב. חטיף צריך להיות קל - קרקר, קרקר, בננה. זה טוב, אם המוצרים יהיו חומציות.
2. ארוחות לשבור כמה חטיפים קלים - לא לזלול, עדיף לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר. אל תביאו את הגוף לתחושת רעב.
3. כדי להזהיר את ההתקפה הבאה של הקאות זה אפשרי עירוי מנטה עם פרוסת לימון.
4. מקלחת ניגודיות היא הטובה ביותר עבור בחילות בוקר.
5. לטיולים קצרים באוויר הצח והיוגה תהיה השפעה חיובית על זרימת הדם, לפזר דם ולשפר את מצב הרוח.
6. סירוב הוא הכרחי לא רק מעישון , אלא גם מביקור במקומות מלאים עשן. נסה להגן על עצמך מפני כל ריח חזק, כגון בושם, ריחות מטבח, וכו '
7. הימנע מתח. להתמודד עם זה, ולפעמים עם בחילות, יעזור בשמנים ארומטיים עם ריח של הדר.
8. אתה יכול לנסות לנקוט אקופונקטורה - כמה אמהות סימן תוצאה חיובית.
9. כאשר אתה בבית, לא להזניח שינה בצהריים.

איך לשרוד רעילות אם אתה נאלץ להיות בעבודה? ובכן, אם המנהיגים ואחרים יכולים להיכנס למצב מבלי להעמיס עליך עניינים זרים, או אפילו טוב יותר - על ידי מתן עזרה ותמיכה. אתה צריך את ההזדמנות להיות לבד בעת הצורך.

איך לאכול עם toxicosis?

המזון צריך להיות מתעכל בקלות מכילים כמות מספקת של ויטמינים ואלמנטים קורט. אין צורך לאכול מזון חם מדי, מזון חם נספג על ידי הגוף יותר, עוד טוען את הבטן. לשתות הרבה נוזלים - תה, מוצרי חלב, מים מינרליים ללא גז. לסרב שומן, מטוגן, מלוח, מעושן. אכילה של אישה בהריון עם toxicosis מוכתבת על ידי הצרכים האישיים שלה. כלומר, אתה יכול לאכול כל מה שאתה רוצה, אבל בכל מה שאתה צריך לדעת את המדד. וכמובן, להוציא מן מה שהוא הופך.

אל תשכחו להתייעץ עם רופא על כל הנושאים שמעסיקים אותך, כי ההריון שלך הוא ייחודי וקפדני.