רוב האמהות, שתינוקן שובב ומודאג כל הזמן, מניחות את ההנחה שאולי חלב השד שלהן אינו שמן מספיק והתינוק סובל מתת תזונה. לכן הם מתחילים לענות את עצמם בשאלות: "למה חלב השד שלהם הוא לא שמן ואיך לעשות את זה בשומן?".
הרופאים אומרים שאם התינוק פעיל לאכול ויש עלייה במשקל, אז את הסיבה של חרדה של התינוק צריך לחפש אחר. במקרה זה, אין צורך להגדיל את תכולת השומן של חלב אם. לעתים קרובות עודף שומן התוכן של חלב הוא הגורם להתפתחות של dysbiosis בנאלי, אשר נצפתה לעתים קרובות תינוקות. זאת בשל היעדר אנזימי עיכול.
כיצד לקבוע את תכולת השומן של חלב אם?
אמהות צעירות רבות שואלות את עצמן את השאלה: "כיצד לקבוע את תכולת השומן של חלב אם ומה לעשות אם הוא רזה?". ככלל, על מנת לקבוע את תכולת השומן, חלב החלב לידי ביטוי לנתונים כימיים שונים. במקרה זה, דפוס פשוט הוא ציין: ככל נפח החלב המיוצר על ידי השד, שמנה זה.
כיצד חלב השד עושה יותר שומן?
אמהות רבות הן רק בטוח כי כמעט כל המאכלים שהם אוכלים במהלך היום נמצאים חלב אם. מומחים הוכיחו כי אמונה זו היא שגויה. זה מוסבר על ידי העובדה כי הדם הלימפה מעורבים ישירות סינתזה של חלב. לכן ההרכב שלה אינו תלוי בשום אופן בהרכב המזון שמרכיב את הקצבה של האם הנקה.
כל אם מסוגלת להגדיל את תכולת השומן של החלב המיוצר על ידי שדיה. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לאכול נכון. לכן רופאים ממליצים לאמהות צעירות לעשות דיאטה לכל יום. יחד עם זאת, מחצית זה צריך להיות מורכב דגני בוקר שונים. חשוב מאוד שכאשר התוכן השומן של חלב אם עולה, תכולת השומן במוצרים אינה עולה על 30%, והחלבונים בו זמנית אינם עולים על 20%.
בתפריט היומי של אם סיעודית , מוצרי חלב עשירים בסידן חייבים להיות נוכחים. הוא נמצא גם בצמחייה, שעועית, כרוב, שיפון, דגים.
ככלל, חלב האם הוא אידיאלי עבור התינוק בהרכב. אם אישה בטוחה כי היא רזה, היא צריכה קודם כל לבקש ייעוץ ממומחה ולא לנקוט פעולה עצמאית. חלב דל שומן, על בסיס רזה, לא יביא תועלת לתינוק.