אדיבות הדדית וסבלנות מסייעים לשמור על שלוות הנפש של כל הצדדים לסכסוך ולמצוא במהירות מוצא מהמצב. עם זאת, עייפות של מישהו, מצב כואב או סתם הרגל של דברים גסים יכול להוביל לסכסוך . וגם אם הצד השני לא תומך במריבה, בוצה לא נעימה או כאב לב עשויים להישאר בנפשה.
איך נכון להגיב על עלבונות?
רוב האנשים יש עבירה על עלבון: מצב הרוח מתדרדר, תוקפנות ועצבנות להגדיל. האדם, כביכול, מדביק את כולם סביבו במצב רוחו. יתר על כן, זה יכול לקחת כמה שעות או אפילו ימים, מילה או ביטוי מעליב יושבים בזיכרון שלך להפריע חיים מלאים. לעתים קרובות אדם זוכר שוב ושוב את המצב שבו נעלב, מגלגל אותו בראשו, מנתח וחושב איך היה צורך להגיב על עלבון כזה ומה אפשר לומר באותו רגע על המצור על העבריין.
עם זאת, מי שרוצה להבין את הפסיכולוגיה של הסכסוך וכיצד להגיב על עלבונות, נקודה אחת חשובה צריכה להתממש. זה מורכב בעובדה שאדם תוקפני או מרושע, עבריין, בדבריו מתחיל לשלוט על הנפש של הסובבים אותו. כדי לא ליפול תחת השפעתה יש צורך לא להגיב על עלבונות, להתנהג כאילו זה לא קשור אליך.
איך ללמוד לא להגיב על עלבונות?
למעשה, התנהגות הסכסוך היא בעיית העבריין עצמו. יש צורך להתחרט בנשמתו של אדם כזה שלא יכול או לא למד להגיב אחרת. במידה מסוימת, אתה יכול לקרוא לאדם כזה חולה - חולה נפש. אולי אדם כזה קיבל טראומה נפשית בילדותו, אולי הוא גדל ככה, אבל אולי מישהו העליב אותו לפני הסכסוך, והוא נושא את הגב השלילי.
כדי לא להגיב על עלבון, אתה יכול לעשות זאת:
- מייצגים את האדם הצועק כילד קפריזי שאינו יודע מה הוא רוצה;
- לייצג את המתעלל עם דגים האקווריום, אשר פותח את פיו, אך אינו אומר מילה;
- יש ביטוי חובה על חשבון זה, כגון "גסות נהדר! הגיע הזמן בשבילי! ".
אי אפשר למצוא דרך אוניברסלית כיצד להגיב על תוקפנות ועלבונות, שכן כל המצבים שונים. עם זאת, חשוב לא לתת את העבריין כוח על הנפש שלך ולא לתת לעצמך להיות מושפל. שלווה וסבולת של מי שצועק או נעלב, גורמת לו להיות הרבה יותר גבוה מאשר העבריין, שמפסיד מבחינה פסיכולוגית במצב זה, וממשיך להיות מרוצה מתגובה כזאת.