האף המחניק - מה לעשות בבית?

לחיות עם האף המחניק הוא בלתי נסבל. כולם יודעים מי אי פעם היה צריך להיות מטופל על הקור. כאשר האף הוא הניח, רק לחשוב על מה אפשר לעשות עם זה בבית, אבל בקרוב. למרבה המזל, רפואה פשוטה המציא מספיק רפואה לא קונבנציונלית. רובם אינם מזיקים לחלוטין מזיק, אז אתה יכול להתנסות קצת ולבחור שיטה ממש מתאים.

מה אם את rhinitis אינו נוכח ואת האף הוא הניח?

למעשה, כדי למלא אף, אין צורך באף נזוף . לפעמים הגוף מגיב באופן דומה לגירויים חיצוניים. וכדי להקל על הנשימה, אתה צריך לשנות משהו בחיים שלך:

1. לעתים קרובות האף הוא pawned בגלל לחות מספקת בחדר. במיוחד בעונה הקרה. לכן, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות למישהו שיש לו אף מחניק, ולא סנוט, היא לקנות מכשיר אדים או לעשות את זה בעצמך. מכשירים מיוחדים נמכרים בכל חנויות של מכשירי חשמל ביתיים. אבל אם יש צורך, הם יכולים בקלות להחליף פחית מים רגילה, להציב איפשהו ליד מקור חום.
2. אוויר צח עוזר לנשום קל יותר. החדר שבו אתה נשאר במשך זמן רב חייב להיות מאוורר לפחות חצי שעה ביום. בנוסף, אתה צריך לנסות ללכת לאורך הרחוב כל יום. זה יחזק את המערכת החיסונית ולעזור לו להתמודד עם הגורם של גודש.
3. אם האף הוא הניח במשך חודש, אתה צריך לעשות משהו עם הדיאטה שלך. כנראה, אתם אוכלים בצורה לא נכונה, והגוף מקבל פחות מרכיבים תזונתיים שהוא צריך. כמובן, התפריט צריך להוסיף יותר ויטמין מזונות טבעיים. ואנשים הסובלים מבעיות ריאה יצטרכו להסיר חלב מהתזונה - הוא מכיל חלבון, אשר מגרה את הייצור של כיח.
4. אם אפשר, ללכת על ספורט. פעילות גופנית סדירה תסייע לשמור על הגוף בטון. כפי שמוצג בפועל, אימון לפעמים מתברר להיות יעיל אף יותר מאשר מניעת סמים.

מה עלי לעשות אם האף שלי דחוס מאוד?

האף המחניק וריפוי הנזלות בקלות רבה - על ידי התקנת מכשיר אדים או על ידי הליכה - לא יעבדו. למרות הקשיים הם מיוחדים, אם אתה יודע בדיוק מה שאתה צריך לעשות, לא יהיה:

1. אחת השיטות הפשוטות ביותר של שחזור נשימה הוא תה חם. ברגע שאתה מרגיש את האף הוא נערם, לחלוט את עצמך כוס משקה, להוסיף פרוסת לימון (או לסחוט קצת מיץ) ודבש לתוך זה. בעוד כמה דקות תתחיל שוב לנשום בחופשיות. תה רגיל יכול אפילו לרפא כאב גרון.
2. משהו שימושי עם ארוך האף לעשות יעזור טיפות תוצרת עצמית על האף. הכן אותם מיץ סלק, אלוורה או קלנצ'ו. להמיס במים או לערבב עם כל האחרים החומרים אינם זקוקים לנוזל. מיץ סחוט טרי צריך מיד להתעכל לתוך הנחיריים. אחת או שתיים טיפות יהיה מספיק.
3. זה עוזר לחדור את שמן האיקליפטוס האף. מפזרים מפית בתערובת של אקליפטוס ושמן זית ושופכים אותו לתוך הנחיריים לכמה דקות. ביצוע הליך זה הטוב ביותר עבור כמה שעות לפני השינה.
4. לפעמים את האמצעי הטוב ביותר של חסימה הופך לדחוס חום. זה יכול להיות משקית של מלח מחומם או ביצה מבושלת קבוע עטוף מטפחת. החל את הדחיסה על הצד החיצוני של הסינוסים האף. הקלה מיידית.
5. אם האף הוא תמיד הניח, ומה שאתה עושה, אתה לא יכול לשחרר את הנשימה שלך, אז אתה צריך לפנות אמצעים רדיקליים. אתה יכול לצייר כמה פעמים עם האף של עשן מן הצמר ירה. ריח, מיד אנו מזהירים, לא נעים, אבל השיטה היא מעולה!