הורים חשים מודאגים לעיתים קרובות על כמות המזון שנאכל ונוזלי התינוק שיכורים. וגם, אם שיעור משוער של צריכת מזון לכל גיל ניתן למצוא, אז עם כמות השתייה כל הוא מעורפל. אז, נראה להורים כי הילד שותה הרבה מים, אבל זה טוב או רע, ננסה להבין עכשיו.
כמה צריך ילד לשתות מים?
רופאי ילדים רבים מסכימים כי אין נורמות למי שתייה בכלל. יש נורמות של צריכת נוזלים, וזה תה, קומפוט, מוצרי חלב חמוץ, חלב אם לתינוקות. אז, הנורמה המשוער של הנוזל הנצרך לילדים 1-3 שנים הוא 700-800 מ"ל ליום, לילדים מעל 3 שנים - 1 ליטר.
נורמות אלו מותנות מאוד, ופיתחו בעיקר את מוסדות הילדים, וכיצד הילד צריך לשתות מים, תלוי ישירות במאפיינים הביוכימיים של האורגניזם, בפעילות המוטורית של הילד ובתנאי הסביבה (טמפרטורת האוויר, הלבוש והדיאטה).
אם אתה חושש כי הילד שלך שותה הרבה נוזלים במהלך היום, ואז לנסות לענות על עצמך את השאלות הבאות:
- האם הילד שלך תמיד שיכור הרבה, או שזה התחיל בנקודה מסוימת בזמן? אחרי הכל, יש ילדים שהם שתייה נמוכה, ויש "vodohleby", ואת הראשון והשני הוא הנורמה.
- מה הילד מעדיף לשתות? אם ילד שותה לעתים קרובות מים, סביר להניח שהוא באמת מרווה את הצמא שלו. ואם הוא מעדיף קומפוט מתוק או משקה מוגזמת, סביר להניח שהוא מנסה לספק את הצורך במתיקות, או סתם ליהנות.
- אם ילד שלעתים קרובות שותה, יש עדיין כמה תסמינים לא סטנדרטיים - עייפות, כאבי ראש, ירידה בתיאבון, השתנה תכופה וכו ', אז הוא לא יפסיק לתת דם לסוכר ולהתייעץ עם רופא.
הילד שותה המון בלילה
לעתים קרובות מתעללים ההורים בשאלה כיצד לגמול ילד לשתות בלילה. בעיה זו סבירה יותר