Feijoa - הרכב כימי וערך תזונתי
הפרי עשיר מאוד בתוכן של כל מיני חומרים כימיים ותרכובות אורגניות. בשביל זה יש לו שכיחות. אקסלנט משמר את איכותו, אינו מתכלה, כך שתוכל לפגוש בכל מקום. בהתחשב במידע זה, הרופאים ממליצים להשתמש ב- feijoa, הרכב ותכולת הקלוריות של אשר, להעשיר באופן מושלם את הדיאטה. הפרי מכיל:
- חלבונים - 0.98 גרם;
- שומנים - 0.6 גרם;
- פחמימות - 12.92 גרם;
- 55 קק"ל.
Feijoa - הרכב כימי
פירות כוללים כמעט את כל הטבלה של אלמנטים. תזונה מומלצת תזונה תזונאים, במשך זמן רב יכול לספר על היתרונות של feijoa, הרכב אשר כדלקמן:
- יוד;
- אבץ;
- נח
- ברזל;
- זרחן;
- מנגן;
- סודיום;
- מגנזיום;
- אשלגן;
- סידן.
בנוסף אלה, יש לציין תרכובות כגון קטצ'ינים, סוכרים אורגניים, חומרים pectin, סיבים. מרכיבים אלה תומכים בתפקוד נכון וללא הפרעה של המערכות והאיברים של הגוף הנשי. חשוב במיוחד הוא הרגע בתקופת ההיריון, כאשר האמא ההרה חווה לעתים קרובות, נמצאת במתח מתמיד.
Feijoa - הרכב ויטמין
ויטמינים הם מרכיב חיוני. על מנת לחדש את נפחן בגוף, נשים בהריון משתמשות לעתים קרובות במתחמי סינתטיים - הן שותות טבליות. אפשרות זו מקובלת, אבל הרבה יותר שימושי - חומרים טבעיים, במיוחד במהלך ההריון. מעשיר את התזונה שלהם עם micronutrients, את אמא צפויה לשים לב feijoa, הרכב ויטמינים אשר נראה כך:
- חומצה אסקורבית;
- קבוצה B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR ועוד.
האם זה אפשרי feijoa במהלך ההריון?
בגלל האיסור על מספר רב של מוצרים בתהליך של נשיאת ילד, האישה תוהה אם אפשר לאכול feijoa במהלך ההריון. הרופאים נותנים לו תשובה חיובית. לברי יש אלרגן חלש. התפתחות תגובת הגוף לשימוש בו כמעט בלתי אפשרית. אבל במקרים נדירים, זה מצוין.
כדי למנוע השלכות שליליות, אישה צריכה להציג feijoa במהלך ההריון בהדרגה. במיוחד זה חל על אותן נשים שלא ניסו דבר דומה לפני. לאחר שטיפה יסודית, לחתוך פרוסה קטנה, לאכול את הבשר. לאחר צפייה במשך כמה שעות, בהעדר גירוד, אדמומיות של העור, פריחה, אתה יכול להגדיל בהדרגה את כמות פירות יער בתזונה. לגבי השימוש feijoa במהלך ההריון, כמה חתיכות ביום אתה יכול לאכול, הרופאים לאפשר 1-2 פירות יער, לא יותר מ 1 פעם בשבוע.
Feijoa בעת תכנון ההריון
ראוי לציין כי כמה נשים מניסיון אישי טוענים כי פרי זה תרם הפריה מוקדם. למעשה, זה אפשרי. רופאים מסבירים עובדה זו בהרכב עשיר ומגוון. במיוחד הרבה יוד. Feijoa עבור התפיסה ניתן להשתמש על ידי אותן בנות שיש להן בעיות עם המערכת האנדוקרינית.
כשלים של איזון הורמונלי הם הסיבה השכיחה של היעדרות ממושכת של הריון. במקרים כאלה יש צורך לקבוע בדיוק את הגורם שהוביל להתפתחות המצב. רק גישה משולבת, הטיפול הנכון, תהפוך לאם. במקרה זה, הנערה עצמה חייבת להקפיד על ההוראות הרפואיות שקיבלו, המלצות.
Feijoa - תכונות שימושיות התוויות נגד הריון
כל מוצר שיש לו אפילו תועלת רבה, עם שימוש לא נכון, לא מאורגן, יכול לגרום לתוצאות שליליות. השימוש של feijoa במהלך ההריון, היתרונות והנזקים אשר אינם דומים, יכול לפעמים לגרום לתגובה אלרגית. לכן, לפני השימוש בו עבור מזון, יש צורך להתייעץ עם הרופאים כי הם צופים ההריון. רק הם יודעים את כל הניואנסים שעליהם האישה ההרה, מסיבות מובנות, לא מוסרים.
מתייחס למצבו בזמן ההמתנה ללידה של ילד להיות בזהירות רבה. אישה בהריון צריך לא רק לנטוש את ההרגלים בעבר מזיק, אלא גם לשנות את הדיאטה שלה. זה עשוי להוציא את המראה של הפרעות כאלה כמו עצירות, מטאוריזם, אשר אינו נדיר במהלך ההריון.
השימוש feijoa לנשים בהריון
לאחר שסיפר על הפרי כמכלול, יש צורך לזהות ולהבין אילו היבטים חיוביים ניתן לציין כאשר אוכלים אותו כמזון על ידי אמהות לעתיד. הצבעה על מה שימושי עבור feijoa לנשים בהריון, יש צורך שם:
- תוכן גבוה של יוד. לפי כמות microelement זה, פירות יער דומים עם מוצרי הים. שימושי במיוחד לנשים שיש להן בעיות עם בלוטת התריס.
- Leukoanthicins, catechins - החזקים ביותר נוגדי חמצון. לקבוע תהליכים מטבוליים בגוף, הם אמצעי מניעה נגד מחלות האטיולוגיה הנגיפית. באמצעות feijoa במהלך ההריון, אישה מגינה על עצמה.
- שמנים אתריים יש אפקט אנטיבקטריאלי מובהק ו antifungal.
- ברזל מפריע להתפתחות אנמיה, אשר, בשל לחץ מוגבר על מערכת הלב וכלי הדם, שכיח אצל נשים הרות. Feijoa במהלך ההריון הנוכחי מגביר המוגלובין לערכים נורמליים.
- מספר גדול של ויטמינים B, משפיע באופן חיובי על העבודה של מערכת העצבים. חוויות, מתחים מתרחשים לעתים פחות קרובות, עצבנות, ירידה בהתרגשות.
בהתחשב בנתונים אלה, feijoa לנשים בהריון יכול להיות מוצר מצוין, מאוזן. באמצעות זה, אתה לא יכול רק חטיף, אבל גם לקבל microelements שימושי כי יש צורך התינוק בעתיד. מחליפים את מלאי גופם בגוף, אמי מסייעת להרגיש טוב יותר לא רק לעצמה, אלא גם לילדה הקטן. העובר נוצר וגדל כראוי.
במהלך הריון - התוויות נגד
השתמש פירות בתקופה זו מקובל. עם זאת, ראוי לשקול כי, כמו מוצרים אחרים במהלך תקופת ההריון, יש צורך לאכול בזהירות ו feijoa, הפגיעה אשר ניתן בנסיבות מסוימות. על פי התצפיות הרפואיות, אכילת פיג'ו במהלך ההריון אסורה כאשר:
- כל דרגת אי-סובלנות אישית;
- סוכרת;
- נטייה למשקל גוף מוגבר;
- יתר לחץ דם.