פסיכולוגיית בריאות היא מדע אשר בוחן את הגורמים הפסיכולוגיים לבריאות, עוזר למצוא שיטות וכלים שיסייעו לשמר, לחזק ולפתח אותו. סוקראטס גם אמר כי אי אפשר לטפל בגוף ללא נשמה, זה מה פסיכולוגים רפואיים מודרניים עושים כי לעזור לקבוע את ההתנהגות או ניסיון שיסייע לשפר את הבריאות, לחסל את המחלה ולהשפיע על האפקטיביות של טיפול רפואי.
בעיות פתורות
מושג הבריאות במדע הפסיכולוגיה קשור קשר הדוק לא רק לתהליכים ביולוגיים בגוף, אלא גם פסיכולוגי, התנהגותי וחברתי. ברור שאדם אינו יכול להתערב בתהליכים ביולוגיים, אלא לשנות את תגובתו ללחץ, לזנוח את הרגלים רעים ותת-תזונה בכוחו. מדע זה הופיע לאחרונה, אבל היום יש הרבה דוגמאות חיוביות כאשר אנשים נפטר מחלות שונות ושיפר את מצבם באמצעות טכניקות פסיכולוגיות.
עקרונות יסוד ומשימות הפסיכולוגיה של הבריאות:
- מוטיבציה של הפרט לשמור על בריאותו ולחזק אותו;
- אינטראקציה של מחלתו של אדם ואישיותו. כאן נחקרות ומפותחות דרכים לשלוט ברגשותיו , היכולת לשלוט בעצמו, לשלוט בכאב וכו ', ונחקרת השפעת מצב הנשמה על מהלך המחלה. לדוגמה, הוכח כי אופטימיות ועליזות לעזור להתמודד עם התקפי פאניקה;
- לימוד הרגולציה העצמית, כלומר, כיצד האדם עצמו מכוון לשנות את המצב לטובה. הרבה מחלות אנשים יוצרים על ידי התעלמות שלהם על עצמם.
מישהו מוצא את הכוח לשנות באופן קיצוני את חייהם, וחלק לא.
הפסיכולוגיה של אורח חיים בריא בריאות נועד לעזור לאנשים לשנות את חייהם לטובה על ידי פיתוח והשקת תוכניות מיוחדות. לדוגמה, אלה המסייעים להפסיק לעשן, לוותר על אלכוהול, לשפר את המשטר ואת איכות התזונה. אותו מדע מפתח אמצעים למניעת מחלות ומחפש דרכים לעודד אנשים לבקר בבדיקות רפואיות, לערוך בדיקות שנתיות, לחסן וכו '. בפסיכולוגיה, הבריאות הגופנית נמצאת בהרמוניה עם בריאות הנפש. כלומר, אדם בריא נפשית, עם רמה גבוהה של הסתברות יהיה בריא ופיזית. וזה יוצר את התנאים המוקדמים להתפתחות ושיפור נוספים לאורך החיים.