סומסום זרע - תכונות שימושיות התוויות

זרעי שומשום הם מאוד עסיסיים ותוסף קולינרי מועדף. זרע השומשום הוא גם פופולרי ברפואה בשל תכונות שימושיות שלה התוויות נגד. פירות אלה יכולים לשמש לטיפול במחלות שונות. ובשל התכונות שלהם טעם מעולה הם יכולים בבטחה להיחשב אחת התרופות הכי טעים.

תכונות שימושיות של שומשום

זרעי שומשום עשירים בשמנים, המכילים חומצות קומפוזיציה שלהם - אורגני, רווי, שומן רב בלתי רווי - גליצריול אסטרים, טריגליצרידים. הם מכילים חומר שנקרא sesamin, נוגד חמצון חזק מאוד. זרע השומשום מורכב גם מ:

• ויטמינים A, B, C, E;
• מגנזיום;
• פחמימות;
• חומצות אמינו;
• ברזל;
• סידן;
• אשלגן;
• זרחן ומינרלים אחרים.

כדי לחלץ את התועלת המרבית עבור נשים מזרעי שומשום, זה צריך להיות ספוג או התחמם מעט. על מכירה יש כמות גדולה של שומשום מטוגן. דגנים אלה הם יותר נעים לטעום, אבל יש מעט מאוד רכיבים שימושיים לאחר טיפול בחום.

מהם המאפיינים השימושיים של שומשום יכול לשמש לריפוי?

1. שומשום תורם לנורמליזציה של תהליכים מטבוליים.
2. גרגרים להשפיע לטובה על העבודה של מערכת העצבים, להרגיע עם מתח, להעלות את מצב הרוח.
3. כמה זרעי שומשום בהריון מומלץ לקחת באופן קבוע. הכל בגלל חומרים שימושיים בהרכב של זרעים לעזור לפתח בדרך כלל את העובר. העיקר לא להתעלל במוצר.
4. עם שימוש נכון, שמן זרעי שומשום יכול להגדיל את מסת שריר.
5. סידן שומשום מאפשר להשתמש בו עבור מחלות של המפרקים של העצמות. גרגרים מומלץ לעתים קרובות לשמש סוכן מניעה בסיכון של אוסטאופורוזיס .
6. כלול שומשום בתזונה מומחים ממליצים בחום לנשים מעל 45 שנים. המוצר מכיל phytoestrogen - חומר זה נחשב תחליף הורמון המין הנשי.
7. יישום פנימי של הזרע מפחית את רמת הכולסטרול בדם.
8. באופן קבוע לאכול כמות קטנה של דגנים, אדם מזהיר הרבה בעיות עם האיברים של מערכת העיכול.
9. תכונות הריפוי של שומשום מצאו גם יישום ברפואת שיניים. כפי שמראה בפועל, אם לשפשף שמן שומשום לתוך החניכיים, הכאב יעבור כמעט מיד.
10. הסבל לעצירות הוא מספיק כדי לשתות קצת שמן על בטן ריקה, ואת הבעיה שלהם תיפתר מהר מאוד.
11. תכונות נוגדות חמצון של שומשום ניתן להשתמש כדי לחסל שיעול הצטננות, התקפי אסטמה, מדינות שפעת.

התוויות נגד לשימוש שומשום

1. מאז שומשום משפר קרישת דם, זה לא שווה את זה לאנשים נוטים פקקת.
2. זרעים הם התווית בחולים עם אורוליתיאזיס.
3. אתה לא יכול להתעלל בשומשום. המינון האופטימלי הוא שלוש כפיות ליום. אחרת, ייתכן שיש הפרעות של דרכי העיכול, עצירות.
4. בזהירות, שומשום צריך להיות מטופלים עם מי יש עודף של סידן בגוף.
5. אין צורך להשתמש הזרע על בטן ריקה - בחילות וצמא חזק מאוד יכול להופיע.
6. שמן שומשום לא מומלץ לשימוש יחד עם אספירין או חומצה אוקסלית - זה יכול להוביל להיווצרות של פיקדונות בכליות.
7. אלרגיה לשומשום - לא התופעה הנפוצה ביותר, ובכל זאת הרופאים נאלצו להתמודד עם מקרים של חוסר סובלנות אישי של המוצר.