עצירות היא מצב פתולוגי כאשר פינוי המעי הרגיז קשה, כאשר הצואה המצטברת גורמת אי נוחות גופנית ופסיכולוגית משמעותית. חשוב על הסיבות העיקריות לעצירות אצל מבוגרים ולקבוע את שיטות הטיפול.
גורם לעצירות כרונית אצל מבוגרים
בעיות עם הצואה לאחר 30 שנה הם לרוב תוצאה של אורח חיים שגוי והרגלים רעים. במקרים מסוימים, עצירות מתרחשת על רקע של מחלות כרוניות. הגורמים לעצירות קבועה אצל מבוגרים יכולים להיות:
- אורח חיים בלתי פעיל ובישיבה;
- מחסור בסיבים צמחיים בתזונה;
- צריכת מים לא מספקת;
- שימור קבוע של הגוף בניקוטין ובכימיקלים, כולל עם המשך השימוש בתרופות מסוימות (Platillin, Atropine, No-shpy, Papaverina וכו ');
- מחלות כרוניות של מערכת העיכול;
- חסימות במעי הגס (גידולים, צלקות, טוויסטים );
- הפרעות אנדוקריניות הקשורות לירידה בתפקוד בלוטת הפרשה;
- מחלות נוירולוגיות, דיכאון, מצבים מלחיצים.
טיפול בעצירות
תרפיה לעצירות כוללת מספר כיוונים:
- תזונה תזונתיים כוללת הכללה בתזונה היומית של ירקות ופירות טריים, מוצרי חלב מותססים, דגני בוקר, שיפון, לחם אוטרובנוגו. כמו כן חשוב לשתות 1.5-2 ליטר מים ליום.
- מתן פעילות מוטורית באמצעות ריצה, טעינה, שחייה, ריקוד וכו '. בשל התרגילים הגופניים הרגילים, החיידקים של המעי מתחזקים.
- טיפול של המחלה הבסיסית, שהיא הגורם מתווך של עצירות.
- שימוש בחומרים משלשלים.
בין התרופות היעילות המשמשות לטיפול בעצירות אצל מבוגרים:
- Forlax;
- דופלאק;
- Poslabin;
- Prelax;
- Normase;
- רגולקס;
- גוטלקס;
- Phytomycyl.
בנוסף לתרופות בצורת טבליות, השעיות, אבקות לטיפול בעצירות אצל מבוגרים בבית, מיקרוסקלסטים מיקרואלקס או נרות רקטלים בעלי השפעה משלשלת ניתן להשתמש בהם:
- ביסקודיל ;
- Ferrolaks;
- גליצרין.
טיפול בעצירות אצל מבוגרים עם תרופות עממיות
מי שלא רוצה להיות מטופלים עם תרופות יכול להיות מומלץ פופולרי תרופות עממיות. האמצעים הנגיש ביותר הוא כוס מים שיכור על בטן ריקה. אפקט משלשל הוא בבעלות:
- חליטה של קליפה של אשחר, פירות jostler, שורשים שן הארי, עלי סנה וסרפד;
- גבעולים ושורש ריבס;
- סובין שיפון;
- סובין חיטה, חדורים בחלב;
- מיצי ירקות (סלק, תרד, סלרי, גזר, גזר, דלעת, מלפפון);
- פירות (תפוחים, אפרסקים, משמשים, שזיפים);
- מבושל זרעי מים רותחים של שמיר, פשתן, כמון, שומר;
- מלח מהטמפרטורת החדר הכרוב;
- אדים במים מיובשים, מיובשים יבשים וצימוקים;
- (שמן זית, חמניות, לפתית, שומשום);
- תערובת של מיץ אלוורה ודבש;
- מים מינרלים המכילים גופרית אלקליין.
אתה יכול לנקות את המעיים עם חוקן. מומלץ להכין פתרון עבור פרוסקורה עם מרתח של קמומיל, זרעי שמיר, מרווה, או להשתמש במים עומדים גלם. כדי לקבל את האפקט הטוב ביותר, להוסיף מעט מלח או גליצרין לנוזל.
כמו כן, זה עוזר עם עצירות מגרה את עיסוי peristalsis של הבטן התחתונה. לעשות את זה, שוכב על הגב, תוך כיפוף הברכיים שלך לאט לעסות את הבטן עם הידיים על גבי אחד על השני בכיוון השעון.