הורים לעתים קרובות תוהה מה יהיה מנות הן שימושי, טעים ויפה. עכשיו תלמד מה אפשר להכין לילדים ממוצרים שונים כדי לשלב את כל התכונות האלה.
מה לבשל טעים ובריא עבור הילד שלך?
ילדים צריכים הרבה ויטמינים לפיתוח וצמיחה. הכלים צריכים להיות לא רק טעים, אלא גם שימושי, שכן אורגניזם הולך וגדל דורש הוצאה גדולה של אנרגיה. כאשר אתה מבשל עבור הילד שלך אתה צריך לגשת אליו בהתלהבות, כדי לעניין אותו. יש צורך להשתמש ביצירתיות לקשט צלחת ילדים. לקשט מזון בצורה של פרצופים מצחיקים, גברים קטנים או בעלי חיים והילד יהיה שמח!
גבינת קוטג '
כפי שאתה יודע, מה יכול להיות מוכן לילד מקוטג 'יהיה מאוד שימושי עבור הפיתוח שלה. אחרי הכל, מוצר זה של מוצא טבעי מכיל סידן הדרוש מערכת העצם ואת השיניים. נסה להכין את זה:
- עוגות גבינה מקוטג 'עם צימוקים;
- פסטה מתוקה "Bantiki" עם גבינת קוטג ';
- רול רך רולס או עוגות רך.
בשר
צלחות בשר בוודאי ישובו על שולחן הילדים מספר פעמים בשבוע. כל זה יכול להיות מוכן לילד מבשר טחון, עדיף לבשל עבור זוג, להרתיח או לאפות. אבל מזונות מטוגנים אינם רצויים. ניתן לשנות את התפריט עם מנות כאלה:
- קיפודים עם אורז;
- צלעות עוף;
- כדורי בשר.
העובדה של כל מיני בשר של פילה הודו לבשל את הילד הכי שימושי, כל אמא יודעת. הוא ספוג היטב ואינו גורם לאלרגיות. ילדים צעירים מומלץ מאכלים כאלה:
- מרק מטורקיה ואורז - מאוד שימושי וטעים;
- בשר הודו מהביל או כדורי בשר;
- עוגה / תבשיל עם חתיכות של פילה.
תוצרי לוואי בדיאטה של הילדים נדרשים 1-2 פעמים בשבוע. לא צריך לחשוב כי קשה להכין מנות מהכבד עבור ילד. להיפך, הכל מוכן במהירות ובקלות:
- פודינג כבד בתוך ריבוי ירקות עם ירקות;
- אדים cutlets;
- פאטה.
ירקות
צמח כזה היפואלרגני כמו קישואים, הוא מושלם להרוות את הגוף של התינוק עם ויטמינים מועילים ו microelements חיוניים. אם האם לא יודעת מה להכין ילד מקישואים, מנות פשוטות כמו:
- מרק ירקות ;
- פריטרס;
- מחית ירקות, וביצים מבוגרות.
אמא לא צריך לשכוח כי לא רק מקישואים, אלא גם מן כרובית לבשל ילד יכול להיות הרבה טעים:
- חותכי קיטור מכרובית;
- מרק-מחית;
- סופלה ירקות.
כל הטבע הזה נותן לנו, אתה יכול לבשל את הילד, כמו, למשל, מנות של דלעת. כולם שימושיים, טעימים וטעימים:
- דלעת מתוק רב משתנים;
- פריטרס;
- עוגיות "אנשים קטנים".
כמעט כל התינוקות הם מתוקים, אבל זה ממתקים להם לא היה שום נזק, קינוחים צריך להיות טבעי ככל האפשר מכילים כמות קטנה של סוכר. טעים, מוכן עם הידיים אכפתיות של אמא, לא ניתן להשוות עם מבחר של החנות. אתה יכול להתנסות לבשל קצת:
- פירות וגלידת יוגורט;
- ממתקים שימושיים מדבש ופירות יבשים;
- שייק מגניב טרי עם השימוש של פירות טריים.