לדברי מאמנים ואנשי מקצוע, יש צורך להתחיל ללמוד לשחות ילד מגיל 2-3 שבועות. במקרה זה, ישנן שיטות מיוחדות המאפשרות למידה לשחות פירורים כאלה.
עובדה היא שכל ילד בן יומו מכיר את סביבת המים, שכן כל ההריון הוא מבלה במי השפיר . במקרה זה, הילד לא יהיה פחד מים, וללמד אותו לשחות - לא יהיה קשה.
הורים שלא לימדו את ילדם לשחות בגיל צעיר מוכנים לעזור בממסד הקדם-יסודי, גן ילדים. כיום יש גני ילדים רבים בהם יש בריכה קטנה. במקביל, שיעורים עם ילדים נערכים על ידי מדריכים מוסמכים.
איך ללמד שחייה לבד?
עם זאת, ישנם מקרים שבהם הילד כבר הולך לבית הספר, ועדיין לא יכול לשחות. אז ההורים שואלים את עצמם את השאלה: "איך ללמד ילד לשחות, ומה הדרכים ללמוד להשתמש בו?".
בדרך כלל, עדיף לערוך אימון שחייה בבריכה, בפיקוח של מדריך, או בקיץ במים פתוחים. ראשית, יש צורך לבצע סדרה של תרגילים פשוטים כאשר מלמדים שחייה, אשר יסייע לילד להרגיש את המים.
- תרגיל כוכבית. בעזרתו ילמד הילד לעצור את נשימתו ולהישאר לצוף. כדי לבצע את זה, אתה צריך לאסוף כמה שיותר אוויר ולשכב על המים, עם הפנים כלפי מטה. יחד עם זאת, הידיים והרגליים מדולל לצדדים, אשר יתרום טוב יותר ציפה.
- אותו תרגיל חוזר ונשכב על הגב. במקרה זה, הפה והאף אינם שקועים במים, והילד יכול לנשום בעיכובים קטנים.
- "לצוף". תרגיל זה נעשה כדי לפתח תחושה של איזון של הילד במים. לשם כך הוא לוחץ את רגליו, מביא אותן אל בטנו ומחזיק את ידיו, צובר יותר אוויר באותו הזמן.
תרגילים אלו ואחרים משמשים בדרך כלל לאימוני שחייה בבריכות שחייה, בהדרכת מדריכים מנוסים. עם זאת, ביישום שלהם אין שום דבר קשה, אז אתה יכול להתמודד עם הילד ואת עצמך.
הבעיה העיקרית בה מתמודדים ההורים בתהליך הלמידה היא החשש מפני מים בתינוק. אחרי שהוא התגבר, הילד לומד לשחות מיד, כלומר, ב 2-4 שיעורים הוא כבר יודע לשחות שוכב על הגב.
לכן, ניתן ללמד את הילד לשחות היטב באופן עצמאי. והכי חשוב, הילד עצמו התעניין בזה ולא פחד מהמים.