אם אתה מעריץ גדול של ריקודי תבערה תנועות מפתה, זומבה בהחלט לערער לך. כושר זה, הכולל הרבה אלמנטים יפים ומושכים, גורם לך לשכוח את שגרת אפור לצלול לתוך עולם המוסיקה הלטינית - הוא אידיאלי עבור עושה zumba.
מוסיקה לריקוד זומבה
Zumba הכושר בוחר מוסיקה רק על ידי קריטריון אחד: זה חייב להיות קצבי ומבעיר, כך שמתחתיו זה כמו לרקוד. אתה יכול לחפש שירים עבור zumba ידי בסבלנות לקטוף אותם אחד אחד על כל אתר מוסיקה על ידי הקלדת "זומבה מוסיקה" לתוך סרגל החיפוש, או שאתה יכול מיד לרכוש אחד הדיסקים הידור עם מוסיקה, אשר יחסוך את הזמן שלך.
עליהם כנראה תמצאו יצירות כאלה:
- Besito 'e Caramelo - רג'אטון / קאמביה;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / סלסה;
- תביא את זה על ילדה - בית הלטינית;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- קווי קוייר לה ניניה - סלסה;
- סמבה גרוב - סמבה;
- טונטו לא - רג'אטון טרופי;
- פלורס אבא 'רגאר - פלמנקו;
- זומבה מאמי - רג'אטון;
- סוקה זומבה - סוקה;
- אל אמור, אל אמור - אלקטרו מרנגה;
- פרו עמור - רג'אטון;
- אבא La Discoteka A Bailar - טכנו / Cumbia;
- אני רוצה לזוז - היפ הופ;
- טו בוקוויטה - קאמביה;
- טיגר-מרנגה;
- טו רמדיו - צ'ה-צ'ה-צ'ה;
- קונטיגו-סלסה;
- Besito 'e Carmelo - רג'אטון / קאמביה;
- אסטמוס קאלינטיקוס - סמבה / פופ;
- אל תתנו לי למטה - נדנדה;
- מיתוס ערבי - ריקוד בטן;
- La Canción דל בובו - TropiPop;
- סלוריאן - רומבה פלמנקה / ריקודי בטן;
- תביא את זה - בית הלטיני;
- לה לוז דל Flow - מרנגה / היפ הופ;
- קוברה כמו Cadeira - Axe;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- מומבאי מאש-אפ - בוליווד פיוז'ן;
- אנדה י דיים - טנגו;
- דאנס, דאנס, דאנס - היפ הופ;
- טונטו לא - רג'אטון טרופי;
- מר פיוז 'ן - פיוז' ן סיני.
עוד פלוס של רכישת דיסק מיוחד הוא הסדר הנכון של השירים: החימום עבור zumba יהיה בתחילת, את השירים עבור החלק המרכזי של האימון באמצע, ובסופו של דבר את המוסיקה עבור הרפיה לאחר העומס.
בגן החיות
Zumba אינו דורש ציוד מיוחד: אתה צריך לבוא לשיעורים בבגדים הרגילים שלך עבור כושר, להיות זה מכנסיים קצרים עם חולצה או חולצת טריקו ו חותלות. הנעליים מתאימות באופן מושלם לנעלי ההתעמלות הנפוצות ביותר, במיוחד עם סוליות לא מחוספסות מדי, אשר יכולות להפריע לתנועות מסוימות. העיקר הוא שאתה מרגיש בנוח ואת התנועות שלך לא להפריע שום דבר.