בריכה יבשה

בין מגוון עצום של מוצרים לילדים, בריכה יבשה ראוי לתשומת לב מיוחדת. מה זה ואיך זה יכול להיות שימושי? בריכה יבשה היא סוג של קיבולת, אשר מלא עם מספר עצום של כדורים רכים. כקיבולת יכולה לפעול כזירה רגילה לילדים, ובריכות שחייה מתנפחות פשוטות לילדים, אשר ניתן להשתמש בהם לשחייה. כדורים צבעוניים עבור הבריכה היבשה, אשר מלאים באוויר בלחץ לקחת את הטופס המקורי, לשמש תמיכה בטוחה לגוף הילד.

שימוש בבריכה יבשה לילדים

משחק בבריכות כאלה, ילדים מקובלים על פעילות גופנית, אשר יש השפעה מועילה על התפתחות הכללית של הילד. במהלך אימון בבריכה יבשה חרוזים רכים מיוחדים לתת אפקט עיסוי מעולה, ובכך לשפר את חילוף החומרים ואת זרימת הדם בגוף. במקביל, יש שיפור בעבודה של מערכת העצבים המרכזית, איברי נשימה, מערכת הלב וכלי הדם, וגם את מערכת השרירים והשלד. בנוסף, במהלך המשחקים הפעילים בבריכה, כל קבוצות השרירים מתחזקות, ויציבה נכונה. כמובן, כל זה מאלץ את הגנות הגוף לפעול באופן פעיל, כך שלמחקרים בבריכות כאלה יש השפעות מונעות וטיפוליות במחלות שונות.

בנוסף, בריכות שחייה מתנפחות לילדים יש השפעה חיובית על המצב הפסיכו-רגשי של הילד. ילדים מרגישים תענוג ושמחה גדולים, צוללים לתוך "הגלים" של הבריכה ונהנים בין מגוון של כדורים צבעוניים שונים. בנוסף, כאשר "שוחה" בכדורים רכים, ילדים מפתחים מיומנויות מוטוריות עדינות, משפרים את תיאום התנועות, לומדים לשנן ולהבדיל את הצבעים הבסיסיים, וגם לחלק חפצים בעלי צורות וגדלים שונים. ילדים נרגשים נרגעים, כך שהם מתנהגים בצורה רגועה יותר, עם תיאבון לאכול מהר להירדם. כמו כן, בבריכה יבשה עם כדורים, אתה יכול לבצע תרגילים פיזיים שונים רבים של חיזוק כללי וריפוי הטבע.

תרגילים מורכבים לאימונים בבריכה יבשה

תרגילים אלה נועדו לפתח את יכולותיו המוטוריות של הילד, וכן לשפר את הבריאות הכללית.

1. משפכים - תרגיל לפיתוח תיאום ועיסוי של הגפיים העליונות. ילדים עומדים מחוץ לבריכה. ראשית, הם מורידים את הידיים שמאלה וימינה לסירוגין בבריכה ולעשות תנועות מעגליות. ואז שתי הידיים מורדות ועכשיו תנועות סיבוביות מבוצעות בו זמנית.
2. צלילה - התרגיל מתבצע על מנת לעסות את שרירי הצוואר. עמדת המוצא עומדת במדרון ליד הבריכה, בעוד הידיים מושפלות לתוך הבריכה. המדרון אל הבריכה הוא למטה, עם סיבובים סימולטניים משמאל לימין. הילד צריך לנסות לקבור את ראשו בביצים ולקבל את התחתונה.
3. סיבובים הם תרגיל עיסוי של השרירים של תא המטען. הילד שוכב בצד בבריכה מאחור, בעוד הידיים התרומם. צריך לגלגל כדי להגיע לצד ההפוך.
4. אל תטפלו בידיים שלכם - מטרת התרגיל היא לפתח תיאום דינמי וסטטי. עמדת המוצא היא מתלה בבריכה כף הרגל. ראשית אתה צריך לבצע עמדה עם עמדות שונות של הידיים, מנסה לשמור על איזון. ואז לנסות ללכת לאורך המערכת של אגן ללא תמיכה על ידי ידיים, תוך שמירה על איזון.
5. אופניים - עיסוי של כפות הרגליים, וגם gastrocnemius השרירים מתבצעת. הוא ישב בגבו אל דופן הבריכה, זרועותיו הישרות לצדדים בצד, ורגליהם נמתחו קדימה. יש צורך לבצע תנועות עם הרגליים כאילו על אופניים, בעת שניסה לפזר כמו כדורים רבים ככל האפשר.