ב -11 חודשים הילד כבר מקבל כמעט את כל המאכלים שילדים מבוגרים אוכלים, אבל עדיין יש כמה מגבלות במה להאכיל את התינוק ב -11 חודשים:
- בשום מקרה אין להציע לילד מזון מטוגן;
- בתזונה, תבלינים ותבלינים מתובלים לא צריכים להיות נוכחים, למעט בצל, פטרוזיליה ושמיר במתינות;
- הילד עדיין צריך לטחון את האוכל, במיוחד אם יש לו כמה שיניים;
- מזון אלרגני מאוד עדיין אסורים - דבש, אגוזים, הדר, פירות בחו"ל חלב שלם של פרה.
ממה שאתה יכול להאכיל ילד בתוך 11 חודשים - תפריט משוער
כמובן, כל אורגניזם של ילדים הוא אינדיווידואלי, והילדים של היום עשויים להיות שונים באופן משמעותי, אבל ננסה להביא משהו יוצא דופן ולקבוע אילו מוצרים יכולים להיות בתפריט של תינוק בן אחת עשרה חודשים לבחירה.
ארוחת בוקר 8.00-9.00
- כל kashka;
- פירה עם קציצות;
- חלמון ביצה מקושקשת ופרוסת גבינה.
ארוחת צהריים 12.00-13.00
- מרק vermicelli עם כדור;
- מרק ירקות;
- פירה ירקות עם דגים.
חטיף 16.00-17.00
- יוגורט פירות;
- בננה או תפוח;
- קפיר עם ביסקוויטים.
ארוחת ערב 20.00-21.00
- עוף עם פירות;
- kashka;
- כדורי בשר או כדורי בשר מאודים.
בגיל כשנה הילד יכול לשתות כל מיני סוגי תה צמחים, קומפוט פירות, כמו גם נשיקות ומשקאות פרי. תה שחור לילד עדיין לא רצוי. חלב אם או תערובת בגיל זה ניתנת לאחר התעוררות לפני השינה בלילה.
מרשמים מאשר להאכיל את התינוק ב 11 חודשים יש רבים, הם פשוטים מאוד זמין לכל אמא. הנה כמה מהם:
חביתה
המצרכים:
- חלמון אחד;
- שלוש כפות חלב;
- ¼ כפית חמאה.
הכנה
השמן צריך להיות מרוכך ומעורב עם שאר החומרים, ואז להכות עם בלנדר או מזלג. מסה בזהירות לשפוך מים רותחים לרתיחה במשך כמה דקות. אתה יכול לשים חביתה בתנור, או מיקרוגל עם הסעה.
מרק ירקות
המצרכים:
- גזר;
- תפוחי אדמה;
- כרישה;
- כרובית;
- קישואים.
הכנה
קח את כל הירקות פשוטו כמשמעו ב 50 גרם ו להרתיח במים עד מוכן. מסננים את המים, מקררים את מסה ירקות עם בלנדר או למחוץ אותו במזלג. אם יש צורך, אתה יכול להוסיף מרק קטן, אשר מבושל ירקות חמאה.