במקרה של נזק, חשוב מאוד לספק את העזרה הראשונה הדרושים בזמן ובלי דיחוי פנה למומחה. ובמיוחד כאשר מדובר בטראומה של הברך. אם הטראומה היתה ברחוב ואדם לא יכול ללכת לבד, צריך להתקשר לאמבולנס בהקדם האפשרי.
ברך פציעות - תסמינים
כדי לעזור לאדם בזמן, חשוב לדעת כיצד לקבוע פגיעה בברך. בין הסימפטומים העיקריים:
- עם חבורה - כאב חד, לפעמים בלתי נסבל, שינוי צבע העור של האזור הפגוע, נפיחות שעלתה לאחר דימום.
- עם פציעות ליגמנט - כאב, פיצוח טראומה, המטומה רקמה רכה, נפיחות מפרקים, בעיות עם ניידות משותפת, חוסר יכולת להסתמך על הרגל הפגועה.
- נגעים במניסקוס הם כאבים קשים, במיוחד במהלך מאמץ גופני, קושי במהלך הרמה, או ירידה במדרגות, סימפטום "קליק", ניוון קל, נוזל עודף במפרק , עלייה בטמפרטורה, עלייה במפרק.
פגיעה בברך - מינים
ברפואה המודרנית אין סיווג של טראומה של מפרק גדול. מקובל להבחין בין נגעים פתוחים וסגורים, חריפים וכרוניים. לא כולם יודעים מה פציעות הברך. מקובל לחלק אותם לסוגים כאלה:
- חבורות;
- דימום לתוך חלל משותף;
- פציעות שונות של המניסקוס, פשתן, פמורס הארבע;
- נזק לקפסולה משותפת, מנגנון ליגמנט גידים;
- שברים בעצמות בתוך המפרק.
עזרה ראשונה לפציעה בברך
חשוב לתת עזרה ראשונה מיד לאחר טראומה במפרק הברך:
- החל קר על נקודה כואבת. בשל כך, ניתן יהיה לבצע בקנה מידה קטן יותר של דימום פנימי לתוך חלל משותף. אם אדם נפגע ברחוב ולא מסוגל ללכת לבד, אז אתה צריך מיד להזעיק אמבולנס.
- שים את האיבר על גבעה - כך שאתה יכול להפחית את זרימת הדם אל האיבר.
- הגבל כל זן על המפרק, גם אם פגיעה קלה בברך.
- בנוכחות כאב חמור, ניתן להשתמש משככי כאבים - analgin, ibuprofen, keterol.
- החל תחבושת הדוקה לנקודה הכואבת. ניתן להחיל מטלית או תחבושת. חשוב לתקן את הבאר המשותף ולוודא שהאדם נוח.
- יש לקחת את החולה לרופא או להתקשר לאמבולנס.
טיפול בפציעה בברך
כדי להתאושש בהקדם האפשרי, חשוב לדעת מה לעשות עם פגיעה בברך. בטיפול בסוג זה של נזק יש צורך:
- החל משככי כאבים. לעתים קרובות רופאים רושמים תכשירים ומשחות לא סטרואידים .
- ביצוע נקב של המפרק אם בצקת חדה הופיע באתר של החבורה, אשר מלווה בכאב חד.
- הגבל את העומס הפיזי בפעם הראשונה לאחר הפציעה.
- החלת נהלי פיזיותרפיה.
משחה לפציעה בברך
יעיל עם מחלה כזו כמו פגיעה בברך נחשב משחות שונות ג'לים. יעילותם במאבק נגד הכאב נבדקה על ידי קורבנות רבים. בחלק העליון של משחה כזו הפופולרי ביותר מכאב בברך לאחר הפציעה:
- ליוטון;
- ג'ל פאסטום;
- טראומל ס.
טבליות עם פציעה בברך
פגיעה של המפרק כמעט תמיד מלווה בכאב חמור. בין ג 'ל יעיל עם טראומה של הברך "Traumeel". עם כל פגיעה בברך, הרופאים לעיתים קרובות לרשום תרופות לא סטרואידים שונים לקורבן. ביניהם:
- An University
- דיקלופנק;
- אוקסיגן;
- קטנוב.
מדחס לברך לאחר פציעה
לעתים קרובות עזרה עם פציעה הברך דוחס. ישנם מתכונים לאומיים רבים יעיל.
לדחוס עם חומץ
המצרכים:
- שמן (ירקות) - 1 כף. l;
- מים רותחים - 1 כף. l;
- חומץ - 1 כף.
הכנה ושימוש:
- כל הרכיבים מעורבים היטב.
- החל על בד כותנה.
- החל על האזור פגום לכסות עם צלופן, בד חם.
לדחוס עם כרוב
המצרכים:
- עלי כרוב - 2 יח '.
הכנה ושימוש:
- מחממים עלי כרוב.
- באמצעות סיכה, למחוץ אותם למדינה עד שהם נותנים את המיץ פנימה.
- צרף את העלון לנקודה הכואבת.
- למעלה עם תחבושת או תחבושת אחרת.
לדחוס עם תפוחי אדמה גלם
המצרכים:
- תפוחי אדמה - 1 PC;
- מים 0.5 נ.;
- שיפון קמח לבן - 100 גרם.
הכנה ושימוש:
- מערבבים את כל החומרים.
- תערובת מוכנה יש להחיל על הרקמה להחיל על האזור המושפע.
פיזיותרפיה לפציעות ברכיים
על השאלה כיצד לרפא את הברך לאחר טראומה מומחים רבים ממליצים ליישם פיזיותרפיה. שיטה זו יכולה להשיג השפעה אנטי דלקתית. ניתן להשתמש בפיזיותרפיה לאבחון:
- gonarthrosis;
- גוניטה;
- דלקת ברך;
- קרע ברצועות;
- פגיעה בברך;
- נזק למניסקוס;
- אוסטאוכונדרופתיה;
- ligamentite;
- סינוביטיס.
הודות לשיטה זו, זרימת הדם והתזונה של רקמות המפרק משתפרת. בנוסף, זה יקדם את הגירוי של תהליכים מטבוליים ההפעלה של מנגנוני תיקון רקמות. מאפיינים אלה נמצאים בטיפול גל הלם, אשר מבוסס על ההשפעה של עיסוי פנימי דחף, אשר נוצר על ידי גלים אקוסטיים.
תרופות עממיות לפציעה בברך
אם אתה לא יודע איך לטפל בברך עם תרופות עממיות, אנו מציעים מספר אפשרויות יעילות.
חימום לדחוס
המצרכים:
- קונוסים של כשות - 100 גרם;
- וודקה - 400 מ"ל.
הכנה ושימוש:
- קונוסים צריך להיות שפך עם וודקה להתעקש במשך כמה ימים.
- הפתרון המתקבל מסונן.
- משמש דחיסה התחממות.
לדחוס על עשבי תיבול
המצרכים:
- אם וחורגת - 20;
- אורגנו - 20 גרם;
- וודקה - 500 גרם.
הכנה ושימוש:
- עשבי תיבול הם מעורבים ומזג עם וודקה.
- תערובת מוכנה התעקש במשך כמה ימים.
- סינון ושימוש כלחיצות לילה.
פגיעה במפרק הברך - השלכות
הטיפול העיקרי לפציעה חמורה לפציעה בברך הוא על ידי רופא. במקרה זה, הרבה יהיה תלוי בחומרה, ומה הטראומה של הרצועות של מפרק הברך. המומחה יוכל לקבוע את הזמן שיידרש להתאושש. חשוב לזכור כי פציעות בברך לא מטופלות או לא נכון יכול לעורר הישנות. בנוסף, עשויה להיות רגישות מוגברת של המפרק.
כתוצאה מכך, בברך כל הזמן תהיה תחושה של כאב וחוסר נוחות גם עם מאמץ פיזי קטין. עוד אחת מההשלכות המסוכנות היא אובדן היציבות והפרת הפונקציונליות שלה. ייתכן שיש איום של תפקוד מוטורי לקוי של המחלה. אחת ההשלכות האפשריות של פגיעה לא מטופלת היא צולע. כדי למנוע את ההשלכות של פגיעה בברך, חשוב להתחיל טיפול בזמן ולעמוד בכל מרשמים של הרופא.
קומפלקס תרגילים לפציעה בברך
זה נחשב יעיל מאוד בטראומה של LFK משותף הברך. חשוב להבין שעומסים כבדים על הגפיים התחתונות צריכים להיות אסורים. אתה יכול להתחיל עם squats ו להישען על פני השטח. במהלך הפיתוח של הברכיים לאחר הפציעה, יש צורך להראות סבלנות לדבוק תוכנית מיוחדת לאימון משקם. בצע את כל התרגילים צריך להיות יומי.
רק בדרך זו ניתן יהיה לשאוב את השרירים סביב מפרק הברך, המאפשרים להחזיק אותו במצב הכרחי כדי למנוע נזק בעתיד. משך כל גישה לא יעלה על עשר דקות. עם נזק כזה כמו פציעה בברך, שיקום צריך להיות חובה. תרגילי מתיחה נחשבים גם נחוצים כאן:
- שב על הרצפה.
- הרגליים צריכות להיות ישרות.
- בהדרגה למתוח את הגוף קדימה.
- הכאב הזעיר הוא נורמלי כאן.
- תרגיל צריך להיעשות היומי פעמיים לא יותר משלוש דקות.
כיצד להוריד את הברך לאחר פציעה?
לעתים קרובות, הנפגע מעוניין כיצד לחזק את הברכיים לאחר הפציעה. הרבה יהיה תלוי בשלב ההתאוששות ואת אופי הפגיעה ביותר שימושי, על פי מומחים רבים, יהיו תרגילים כאלה:
- hyperextensions על שתי רגליים אחת;
- גשר עם רגל אחת עם תמיכה על הרצפה;
- כדורסל, כדורסל;
- דדליפט בגרסאות שונות;
- כיפוף של השוק בסימולטור;
- הרמת גרביים.