משמשים במהלך ההריון

הקיץ הוא זמן נפלא לאכול פירות וירקות טריים, אבל אישה בהריון צריך לחשוב לא רק על עצמה, אלא על התינוק כי בקרוב נולד. אישה בהריון צריכה לפקח על התזונה שלה, להתייעץ עם רופא - איזה סוג של פירות אתה יכול לאכול, ומה אתה צריך לטפל בזהירות.

מומיה העתיד צריך ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט - רכיבים המסייעים היווצרות והתפתחות של הילד. כדי לחדש את הכמות הנדרשת בגוף, אין צורך לקנות ויטמינים בבית המרקחת - זה מספיק כדי ליצור דיאטה נכונה. אם זה אפשרי עבור משמשים בהריון, מה הוא השימוש משמשים עבור העתיד אמא ועובר, אנו רואים במאמר שלנו.

האם יש לי משמשים לנשים בהריון?

נשים בהריון מוזהרים להגביל את כמות הירקות האדומים, פירות, פירות יער ופרי הדר. "טוב" כזה יכול להוביל לתגובות אלרגיות אצל האם או בעתיד בתינוק.

רבים גם לא משקפים, אם זה אפשרי עבור משמשים בהריון. שקול מה הם משמשים מזיקים, על כל התועלת שאין לה עוררין. קודם כל, משמשים לא צריך לאכול על בטן ריקה - זה יכול להעמיס את הבטן מאוד לקצוץ את השרפרף. שלשול יכול להיגרם גם על ידי שתיית מים קרים מיד לאחר בליעה של משמשים.

אם לאישה יש ברדיקרדיה (קצב לב איטי - פחות מ -55 פעימות לדקה) היא לא מומלצת לאכול משמשים, משמשים יבשים ולשתות מיץ משמש טבעי. משמשים מזיקים בנוכחות מחלות כגון סוכרת , השמנת יתר, דלקת הלבלב, גסטריטיס חריפה, dysbiosis.

מה מועיל עבור apricots עבור נשים בהריון?

אם מחלות כרוניות לא מזוהים, והלב הוא נורמלי, אתה יכול בבטחה לאכול משמשים במהלך ההריון. שקול מהו השימוש של פירות וזרעים של משמשים.

משמשים מיובשים, משמשים טבעיים ופשוטים פשוטים הם מחסן של ויטמינים A, B ו- P. הם מכילים כמות גדולה של חומצה אסקורבית, כמו גם אשלגן, ברזל, מינרלים, קרוטן, סוכר, כסף, חומצות אורגניות, וכן ביופלאבונואידים חיוניים - תרכובות כימיות טבעיות , המספקים חיים ארוכים ובריאים לתאי הגוף.

אם אתה יבש את פירות משמש, כלומר. להכין משמשים מיובשים, אתה יכול לקבל לטפל. תכולת הסוכר משמשים מיובשים מגיע 80%, זה פירות יבשים הוא התווית עבור חולי סוכרת.

לעיתים קרובות, ההריון קשור למחלה כמו אנמיה (אנמיה). אם אתם אוכלים 3 עד 4 משמשים מדי יום, אתה יכול לפצות על חוסר ברזל, החלפת פירות בשלים עם 250 גרם של כבד או 2 טבליות Sorbifer durules.

זה בלתי אפשרי לא לומר על ריכוז עצום של אשלגן משמשים מיובשים, אשר מגיע 1800 מ"ג או יותר. השימוש בפירות יבשים מומלץ למחלות לב, הפרעות בקצב הלב, אי ספיקת לב, הפרעות במחזור הדם ואחרי התקף לב.

לכן, ניתן לטעון כי משמשים שימושיים לנשים בהריון, בין היתרונות שלהם גם מצביעים על היכולת להפחית נפיחות וקוצר נשימה, כדי להסדיר את קצב הלב. כאן אנו לשכון בפירוט, כי 8 מתוך 10 נשים בהריון סובלים נפיחות של הגפיים התחתונות.

על מנת להיפטר מהמחלה מומלץ לשתות 0.5 ליטר מיץ או לאכול 300 עד 400 גרם פירות בשבוע. מיץ משמש יעזור לפגוש את הנורמה היומית של קרוטן לגוף (100-150 גרם ליום). והוא גם מנרמל להפליא את החומציות של הבטן, אשר יסייע למנוע את המראה של צרבת וצרות אחרות הקשורות חומציות גבוהה.

לא רק עיסת עסיסי של משמשים להיות שימושי, זרעי פירות הם מאוד שימושי. עצמות משמשים עשירים בויטמין B15 ושומן שומני, אשר נחוצים לבני אדם. נשים בהריון צריך לדעת כי אבנים משמשים מזיקים, אם יש יותר מ 20 גרם ליום.