מקלחת ניגודיות צלוליטיס

מקלחת בניגוד במבט ראשון אולי נראה די מנוגד להליך. עם זאת, אם אתה מתגבר על אי הנוחות העיקרית, תוכלו להפוך בקרוב מעריץ קנאי של שיטה זו של ריפוי וארכת הנוער. במאמר זה, נסתכל על מה המקלחת לעומת מספק וכיצד כראוי לבצע את זה.

הטבות

בשל החלפה של טמפרטורות שונות, הנקבוביות שלנו להרחיב ולהתכווץ. הודות לתהליך זה, שומן תת עורית עולה מן הנקבוביות, כמו גם כל מיני לכלוך: אבק, אזורים עור מתים, תקעים שומן. כידוע, הגורם של צלוליטיס הוא בדיוק הצטברות אחידה של שומן תת עורית באזורים מסוימים של הגוף: רגליים, ירכיים, בטן. בהדרגה הסרת שומן תת עורית, מקלחת לעומת יכול להיות כלי יעיל במאבק המורכב נגד צלוליטיס.

בנוסף, המקלחת לעומת יש השפעה מועילה על מערכת העצבים. קבלת מקלחת מנוגדים יספק לך מצב רוח חיובי באופן עקבי ללא שינויים, ואין זה סביר כי מישהו יוכל לנער את מערכת העצבים מאוזנת.

סיבה נוספת כי מקלחת נגד עוזר נגד צלוליטיס היא כי בשל ההשפעה של תנועות עיסוי של סילוני מים של מקלחת הטמפרטורה ההבדל, זרימת הלימפה מאיצה וכל קיפאון במערכת הלימפה מסולקות. כידוע, הפרעות במערכת הלימפה משפיעות ישירות על המראה של צלוליטיס לא רק, אלא גם על היווצרות בצקת, דליות ורידים, ושקיות מתחת לעיניים.

מקלחת בניגוד לכללים

אם אתה פשוט מתרגלים לנשמה מנוגדת, אנו ממליצים להתחיל בטמפרטורות מתונות: לא מים חמים מדי ונעימים.

כדי להתחיל מקלחת בניגוד צריך תמיד עם מים חמים, וסיים - קר. ראשית לעשות 3 סטים של 15 שניות, כלומר 15 שניות של מים חמים, 15 שניות של מים קרים, ולכן שלושה שינויים. אז אתה יכול להאריך את ההליך במשך 10-15 דקות.

עכשיו בואו לראות איך לעשות את המקלחת בניגוד יעיל ככל האפשר.

לקבלת השפעה מקסימלית נגד צלוליטיס, לקבל מעסה loofah מיוחד, לעסות את אזורי הבעיה מתחת למקלחת. גם שימושי ביותר יהיה מקלחת בניגוד לאחר אימון, כאשר כל התהליכים בגוף נמצאים בשיאם, וכן, בנוסף, המקלחת תסייע במהירות לשחזר כוח לפזר חומצה לקטית מן אשכולות בשרירים. לאחר מקלחת, להחיל קרם אנטי צלוליטיס.

התוויות נגד

למקלחת הניגודיות יש כמה התוויות נגד, אך בכל זאת יש להבחין בהן:

• מחלות לב וכלי דם חריפות;
• thrombophlbitis;
• כל מחלה בשלב של החמרה.