בגיל זה ילדים רבים כבר מתחילים ליצור את הטעם שלהם. מישהו מעדיף תפוחים, ומישהו צועק, רואה בננות. אמא כל יום מנסה להפתיע את הבוס הגדול שלהם עם משהו חדש, טעים ושימושי, ולכן השאלה של תזונה עבור אותם נשאר רלוונטי תמיד.
דיאט ב 9 חודשים
אם דבקים בכל הנורמות המומלצות להכנסת מזון משלים, אז בגיל 9 חודשים, הילד שלך כבר מכיר כמעט את כל סוגי הצמחים של הירקות; אוכל דייסה: שיבולת שועל, כוסמת, אורז, תירס; חלמון; בשר עוף או ארנב, וכמובן מוצרי חלב חמוצים: גבינת קוטג ', יוגורט, יוגורט. על מיצי פירות ומחית תפוחי אדמה אני חושב, זה אפילו לא שווה לדבר על - בוודאי אוכל עם הנאה.
מעידן זה, מוצרים חדשים יכולים להיות מוצגים בכל יום, אבל הדרגתיות נשאר הכלל העיקרי. לא יותר פרוסה אחת או כף של מוצר חדש ביום אחד! שמור יומן של תזונה, שבו לציין כי מתי וכמה הם התחילו לתת. כמו כן לרשום בו את התגובה של הגוף של הילד. אז, אם יש פריחות פתאום או שרפרף רע, יהיה קל יותר להבין מה בדיוק.
לרוב ב 9 חודשים הילד כבר יש שיניים בפיו, אז אתה יכול לנסות להציע לו עוגייה תינוק. זה מתמוסס היטב ברוק, אז אתה לא יכול לפחד החנק נחנק על חתיכת גדול מדי נשך. על ידי מתן מזון מטפל, אתה מכין את הקרקע לניהול עצמי של הכף.
דיאטה בייבי ב 9 חודשים
עכשיו זה הזמן להתחיל ליצור הרגל של דיאטה כזו:
- מוקדם בבוקר - חזה או תערובת;
- ארוחת בוקר - דייסה, אתה יכול בהדרגה להתחיל להוסיף חלמון אליו;
- ארוחת צהריים - רסק ירקות, שבו אתה יכול להוסיף בהדרגה בשר, ולאחר מכן מרק, להפוך את הפירה לתוך מרק קל;
- חטיף אמצע הבוקר - עוגיות עם עוגיות של תינוק ומנת פירות;
- ארוחת ערב - קפיר או חלב.
רק אל תנסה "לסחוט" את התינוק לתוך דפוס זה. חלק מהמוצרים האלה, הוא לא יכול לאהוב באופן מוחלט, אז לא לענות את הילד, ולא את עצמך. רק להתמקד בדוגמה המתוארת, אשר רק אומר כי הארוחות צריך להיות 5, ואת האכלה הראשון והערב צריך להיות קל.
בזמן ההנקה, ילד יכול לבקש שד אחרי כמה ארוחות - אתה לא צריך לסרב לו אם אתה לא הולך להפסיק להניק.
קורסים לילדים 9 חודשים
בגיל זה הגיע הזמן להתחיל להכיר את התינוק עם הדג. ראשית, לקחת זנים דלי שומן של בקלה, בס ים או הייק. מדגים אתה יכול להכין מרק או פירה עם ירקות.
תינוקות בני תשעה חודשים יכולים כבר לקבל בשר בשר של כדורים מקומיים. כדי להפוך אותם בשר מפואר, טחון צריך לעבור דרך מטחנת בשר פעמיים. ב "לרוץ" השני להוסיף למילוי חתיכת ספוגה במים או חלב (אם אין אלרגיה) של לחם לבן. וכתוצאה מכך טחון כמו זה צריך להיות סחוט, הוספת מים קרים. בדרך זו, אתה יכול
אמא צריכה לדעת כי האוכל מכיל ויטמינים. לאחר מחשבה את השולחן של התינוק היטב, אתה יכול להציל אותו ממחלות מסוימות. כך, למשל, אם לילד יש אנמיה, אכילת בשר, כבד, תפוחים, משמשים וירכיים ורדים (בצורת מיץ או תה של ילדים) יכולה לסייע בהגדלת רמות המוגלובין.
כדאי לזכור שחלב האם משחק תפקיד מרכזי בהאכלת התינוק בגיל 9 חודשים. נניח שזה לא צריך להיות יותר משליש של הדיאטה היומית. החלת השד היא הכרחית עבור הילד לא רק כדי להרוות את הרעב, אלא גם כאמצעי תקשורת עם האם.