העובדה שילד בן תשעה חודשים לא ישן טוב בלילה לא תמיד אומר שהוא צועק שעות בחושך. המצב יכול להיות קרדינאלי ההפך - הילד רגוע, פשוט לא רוצה לישון, אבל רוצה לשחק ולבלות עם אמא שלו ולשים את זה כמעט בלתי אפשרי בתוך כמה שעות.
עבור ילדים מסוימים, שינה שטחית היא הנורמה ולכן יכול להימשך עד שלוש עד חמש שנים, אבל זה די חריג לכללים. ילד כזה, וב -9 ו -18 חודשים, מחליף את כל הלילה ולעתים קרובות מתעורר. ישנן מספר דרכים שבהן אתה יכול להמליץ להשתמש אמא כדי לשפר את איכות השינה של התינוק.
כדי להילחם בשמירת לילה התקפי זעם, חשוב להבין את הסיבה מדוע תינוק של 9 חודשים לעתים קרובות מתעורר בלילה. אחרי הכל, לפעמים זה קורה כי ביטול בעיה לכאורה לא משמעותי, אנחנו פתאום לקבל את התוצאה הרצויה ללא מאמץ רב.
יתר על המידה של מערכת העצבים
הגורם העיקרי שמשפיע לרוב על איכות השינה הוא פעילות גבוהה מדי של הילד בערב. זה מגוחך לחשוב שככל שהילד עולה יותר, כך הוא יתעייף ויהיה חזק יותר לשינה.
המשפחה צריכה לשנות באופן קיצוני את אורח חייהם, לבטל מסיבות רועש עם האורחים, במקום לתת עדיפות לטיולים בערב. גם אם הילד אינו צופה בטלוויזיה, נוכחותו בחדר מגרה את העיניים והאוזניים, מאמצת את מערכת העצבים, וכתוצאה מכך חלום רע.
זה לוקח לפני השינה לרחוץ את התינוק באמבטיה חמה, אבל זה לא מומלץ לילדים נרגשים במיוחד, וזה יהיה טוב יותר להעביר את זמן הרחצה עד הבוקר. זמן לפני השינה היא הטובה ביותר להקדיש משחקים שקטים, צפייה בספרי ילדים וטיולים.
רעב התינוק
עבור ילדים על האכלה מלאכותית, ארוחת ערב צפופה יהיה רלוונטי. אחרי הכל, אם ילד הוא רעב או צמא, אז לא ניתן לדבר על חלום חזק. אבל אתה לא יכול להאכיל תינוק בלילה, כי זה עומס גדול על מערכת העיכול. עדיף לארגן לו ארוחה אחרונה מספקת , ובלילה, אם יש צורך, אתה יכול רק לתת לו לשתות מים.
אם התינוק יונק במשך 9 חודשים כל הלילה, זה גם לא טוב מאוד. בלילה, הוא עושה את זה לא לרוויה, אבל להרגעה, באמצעות אמא במקום הפטמות. במצב זה, לאחר מציצה של חמש דקות, אתה צריך למשוך בעדינות את הפטמה מתוך הפה של הילד.
זמן מבולבל
כמה אמהות תוהה מדוע ילד של 9 חודשים לא ישן טוב בלילה מתעורר כל שעה, בעוד בשעות היום הוא מקבל שינה טובה.
במשך יום יש לילד זמן לנוח, והערב מתחיל להשתחרר, ואפילו אם אפשר לומר זאת, החלום מתרחש קצר. עבור ילדים כאלה מומלץ לצמצם את הזמן של השינה בשעות היום, ולאחר זמן מה לוח הזמנים שלו יחזור למצב נורמלי.
כדי שילד יישן שינה עמוקה במשך הלילה, יש צורך באוויר צח בחדר עם טמפרטורה של לא יותר מ -22 מעלות צלזיוס, וילונות סגורים היטב, העדר רעש זר ואמא אהובה בקרבת מקום.