אנחנו שוב ושוב שיתף אתכם את סודות היופי של הנשים היפות ביותר בתעשיית הקולנוע ובמודל העסקי, השליטה העצמית הקשה שלהם והכשרה ללא רחמים קשה לקנאה - עבודה קשה ויפה, לא תסכימו? איזה סודות נשמרים עדיין על ידי היופי הסטנדרטי של הוליווד? Supermodel אל MacPherson נראה מדהים ב 53 שנים וליהנות חיזור מגברים מחצית מגילה, המהווה אינדיקציה רצינית על האפקטיביות של הסוד שלה של שמירה על הנוער!
לאחרונה, supermodel הפך המחבר של סגנון חיים טור על אורח חיים בריא באתר קבל את Gloss. באחד המאמרים האחרונים היא הקדישה תשומת לב רבה למשטר השתייה ולמשקאות האידיאליים המזינים את "הנשמה והגוף", תוך שמירה על בני הנוער ועל בריאות העור והשיער. אבל לא רק זה עורר עניין במאמר החדש! מקפרסון שיתפה את הסוד של איך היא מצליחה להימנע מאלכוהול במסיבות ולא מושכת אליו מבט "מגנה", והכל התחיל בסירוב של קפאין לטובת מים ומיצים טבעיים:
"ההופעה שלך, קודם כל, היא שליטה עצמית. אם אני שובר את משטר השתייה ואת מאזן המים, אני מיד מרגיש עייף, כאב ראש ועצבנות. בצעירותי, כמו רבים, לא יכולתי לחיות בלי כוס אספרסו כפולה בבוקר. אבל עכשיו אני מבין כי עדיף להתחיל את היום עם כוס מים חמים, שכן קפאין חוסם את העבודה של הגוף ואינו מאפשר לו לספוג במלואו חומרים מזינים מן המזון. בנוסף, במהלך היום, אני כל הזמן לשאת בקבוק מים מסוננים איתי, במהלך הפסקות בעבודה אני יכול להרשות לעצמו תה צמחים מבושל טרי עם תבלינים, למשל, כורכום וכוסברה. "
אל MacPherson סבור כי על ידי מתן עדיפות חליטות צמחים, מים נקיים ומיץ סחוט טרי, היא עזרה לעצמה לשמור על הנוער:
"אחרי ששיניתי באופן דרמטי את דיאטת השתייה שלי, הבחנתי מיד בשינוי דרמטי במראה ובמצב העור, נקודות הפיגמנטציה נעלמו, מערכת העיכול החלה לעבוד טוב, הלשון מהלשון נעלמה".
הדוגמנית הודתה שבתחילה התייעצה עם רופא, ובפיקוח היא שינתה בהדרגה את אורח חייה:
"הרופא שלי אמר מיד שוויתור על קפה יעזור לי להתמודד עם תחושה מתמדת של עייפות ורפיון, נדודי שינה. במהלך ההתייעצות, הוא אמר כי קפאין מעורר החמצה של הגוף. אם אני רוצה להתעודד, עדיף לתת עדיפות תה לאטה - זה חלופה אידיאלית. זה קל: אני מוסיף זנגוויל אדמה, הל, כמה אפונה של פלפל, קצת סוכר ו 1/3 כוס מים מסוננים לטורקיה - מביאים לרתיחה, שופכים את החלב ומניחים למשקה לשקוע באש קטנה במשך כארבע דקות ".
כמו שחקניות ומודלים רבים, אל הוא סלקטיבי בשימוש של משקאות אלכוהוליים. מקפרסון שיתפה את הסוד של איך היא מצליחה להימנע מאלכוהול במסיבות ולא למשוך "מבטים גינויים" מהאורחים:
"סירבתי אלכוהול במשך זמן רב, אני אפילו לא עושה חריגים למסיבות וחגים. אם ראית אותי עם כוס, אז סביר להניח שיש mojito לא אלכוהוליים עם פרוסת זנגביל עלי נענע. בכוס במקום שמפניה - ג'ינג'ר אייל, שילוב טעים של מים מוגזים, סוכר וג'ינג'ר. כל צד חייב לשתות זה, כי הבסיס עבור קוקטיילים אלכוהוליים רבים! "
- בן 53 בן אל Macpherson פגע אוהדים עם צורות האידיאלי שלהם
- חילופי העשור השישי, אל מקפרסון שיתף תמונה בבגד ים
- אחרי הגירושין מאת ג'פרי סופר, אפשר היה להשאיר את אל מקפרסון ללא כלום
למרות העובדה כי אל MacPherson לא שותה אלכוהול, תמיד יש בקבוק שמפניה לחברים וודקה לחברים גברים במיני בר:
"אני לא מתעקש שהחברים שלי ינטשו אלכוהול, אני חושבת שזה טיפשי. תמיד יש לי אספקה קטנה של יינות אוסטרליים שאינם אלכוהוליים, ומשקאות חזקים יותר, שמפניה לחברות וודקה לגברים. אמנם עכשיו, על פי התצפיות שלי, רבים החלו לתת עדיפות ג 'ין. אני עצמי אשמח לשתות חלב קוקוס או חלב שקדים בבית, מה שאני עושה כל יומיים! "