האם נשים בהריון יכולות לישון על הבטן?

עם תחילת ההריון, נשים רבות נאלצות לשנות את הרגלי, לשנות את המשטר של היום. לכן לעתים קרובות אצל אמהות לעתיד יש שאלה טבעית, האם נשים בהריון יכולות לישון על הבטן, ואם לא, למה לא. ברור כי עם גידול באורך ובגודל הבטן, בהתאמה, אישה תמצא את זה קשה יותר ויותר לעשות זאת. לכן, יותר מכל, בעיה זו מודאגת אמהות הרות על תנאי הריון קצר. בואו ננסה לענות על זה, בהתחשב בתופעה זו מנקודת מבט של תהליכים פיזיולוגיים ותכונות של התפתחות העתיד של התינוק.

האם נשים בהריון יכולות לישון על הבטן?

בתשובה לשאלה זו, הרופאים בדרך כלל לדבוק במיקום, אשר אומר כי זה לא רצוי לעשות את זה. עם זאת, בזמן קצר מאוד, כ 1-2 חודשים, האם לעתיד יכול להרשות לעצמו לנוח, שוכב על הבטן שלה. יחד עם זאת, יש גם לקחת בחשבון את העובדה כי בתחילת תהליך ההיריון הרחם עצמו משנה את מעמדה, ומשמרות מעט קדמי, אשר נגרמת על ידי ריכוך של האצבע של איבר זה.

זו הסיבה שהנוחה במצב זה אינה רצויה, אך היא אינה משפיעה כלל על העובר, לאור גודלו הקטן. יחד עם זאת, נדנוד בלוטות החלב הגדלה, גם לא נותנים את אמא בעתיד להירגע לחלוטין במצב שכיבה.

בשליש השני, אישה כבר פיזית לא יכולה לישון על הבטן, כי מצב זה ייתן לה אי נוחות חזקה. כמו כן, בתקופה זו של ההריון, כי האם העתידית קובעת את התנועות הראשונות של העובר, שלעתים קרובות מזכירה לה שהיא שינתה את תנוחת הגוף.

למה אתה לא יכול לישון על הבטן במהלך ההריון הנוכחי?

עם המיקום הזה של הגוף של האם לעתיד, המשקל כולו מפעיל לחץ ישיר על איבר המין, כמו גם את הפרי בו. כתוצאה מכך, הגידול בטון של שרירי הרחם מתפתח, - hypertonus. תופעה זו מובילה לעיתים קרובות לסיבוכים של הריון, כגון הפלה ספונטנית לטווח קצר, או לידה מוקדמת, הפרעה שליה - במועד מאוחר יותר.

בהתחשב בעובדות אלה, אישה, רק לאחר שנודע לה על המצב שלה, צריך להתחיל לגמול את עצמה מהשינה על בטנה. למעשה, אין דבר מסובך בזה - אם הרעיון הזה נשמר כל הזמן בראש שלך, אז הגוף יתרגל בקרוב.

מה תנוחות לשינה טובות יותר לנשים הרות?

בתשובה לשאלה זו, יש לומר כי בשליש הראשון של ההריון זה כמעט לא חשוב באיזו עמדה האישה נשענת. בתחילת הטרימסטר השני, ככל שגודל הבטן גדל, לישון על הבטן הופך לא נוח. לכן רוב הנשים ההרות מונחות על הגב. עם זאת, עמדה זו יכולה להיות גם לא בטוחים.

זה חל מלכתחילה על נשים שהגיעו לגיל 30 שבועות. הדבר הוא שכאשר הגוף נמצא במצב שכיבה, הרחם מפעיל לחץ ישיר על הוורידים העמוקים. כתוצאה מכך, יש הפרה של זרימת הדם, אשר מונע את זרימת הדם מן החלקים העליונים של תא המטען אל התחתון.

בהתחשב בעובדה זו, כל האמהות לעתיד על ההריון מאוחר צריך לישון על צדם. זה ימנע את המצבים שתוארו לעיל ואת הסיבוכים של ההריון התהליך.

לכן, בסיכום כל האמור לעיל, ראוי לציין כי עבור העובר הבחירה של תנוחת השינה על ידי אמו הוא החשוב ביותר לתקופות ארוכות. לענות על השאלה של נשים בהריון על כאשר אתה לא יכול לישון על הבטן שלך, רופאים בדרך כלל קוראים את המונח 3-4 חודשים. מעתה ואילך, על האם הצפויה להוציא מכלל אפשרות את האפשרות הזאת.