האם זה אפשרי עבור אמא סיעודית יש סלק?

תזונה הופכת לבעיה מיוחדת בתקופת ההנקה של התינוק. מה יכול וצריך לאכול על ידי מבוגרים, ילדים לא תמיד יכול להיות שימושי: קיים סיכון כי הגוף שלהם יגיב עם אלרגיות או הפרעות עיכול. לכן, ספקות להתעורר על מוצרים רבים מאוד. בואו ננסה להבין אם זה אפשרי עבור אמא סיעודית יש סלק.

מה טוב סלק?

שורש שורש בראון הוא בין המנהיגים בקרב ירקות לשימוש אנושי. הוא מכיל ויטמינים רבים וחומרים פעילים, זה מסייע לעיכול ויש לו אפקט חיידקי קל. הברזל הכלול ביבול שורש זה נחוץ במיוחד בתקופה של חולשה של הגוף ואנשים נוטה אנמיה. יוד הוא פשוט הכרחי לבריאות בלוטת התריס, ויטמינים B לעזור לאדם להיות לא רק בריא, אלא גם כדי לשמור על הנוער במשך זמן רב. היפוקרטים, מייסד הרפואה המודרנית, נחשב ירקות אדום לא רק שימושי, אלא מוצר מרפא. לכן, במהלך הנקה, סלק מקבל ערך מיוחד.

סבתא האם סובלת יכול

יש הטוענים אם זה אפשרי כאשר סלק מניקות. אחת הסיבות מדוע נשים במהלך ההנקה למנוע את השימוש של שורש זה הוא דעות קדומות נגד מזונות של צבע אדום. כמובן, לכלל זה יש סיבה טובה, צבע אדום בדרך כלל פירושו נוכחות של חומרים אגרסיביים למדי, אלרגנים פוטנציאליים. אבל זה לא חל על הירק שלנו. להיפך, מומלץ לכלול סלק בהנקה באופן קבוע. כמובן, ללא קנאות - זה חל על כל מוצר, כי חוכמה עתיקה אומרת שהכל רעל והכל הוא תרופה, ההבדל יכול להיות רק בכמות. סלק מבושל במהלך ההנקה יסייע לאמא שלך לקבל את microelements הדרושים וויטמינים.

סלק לאם מיניקה

על השאלה אם זה אפשרי עבור אמא סיעודית יש סלק, תזונאים לענות - כן. אבל סלק סלק, כמו ירקות רבים אחרים, עדיף לא לאכול גלם. ראשית, מזונות צמחיים יכולים גם להכיל פתוגנים או חיידקים, ושנית, כמה מוצרים צריכים להיות מטופלים בחום להרוס תרכובות מזיקות. גופו של אדם מבוגר יכול להתמודד איתם ללא בעיות, אך חסינותו של התינוק עדיין לא תהיה מוכנה ללחצים כאלה. לכן, סלק משמש בצורת מבושל כאשר lactated. לדוגמה, זה יהיה מאוד שימושי לעשות סלט, לאחר בטעם אותו עם שמן צמחי מזוקק.

סלק מבושל עם הנקה

אם עדיין יש לך ספקות לגבי האם אפשר לאם הנקה לסלק סוכר ואיך האורגניזם של התינוק יכול להגיב על זה, בואו נראה מה קורה כאשר אמא אוכלת Buriak במהלך ההנקה. האורגניזם של האם, ומכאן, חלב שלה רווי עם ויטמינים ואלמנטים קורט, כולל ברזל הכרחי להיווצרות המוגלובין. והכי חשוב, יוד, כי בהיותו בצורתו הטבעית הוא נספג בדם בדיוק במינונים שבהם הוא נדרש, אך תוספי מזון מלאכותיים הם מנת יתר מסוכנת. כמו כן, שורש זה עם ההנקה יסייע לגוף של אמא להיפטר חומרים מיותרים, מזיקים. יש ספק אם אפשר להאכיל סלק בגלל פעולתו כמו משלשל, אבל ב השפעה זו אינה משתקפת בילד. להיפך, אמהות רבות שם לב כי עם הכללת שורש אדום בתזונה שלהם, תינוקות החלו לחוות פחות בעיות במערכת העיכול.

לכן, אנו מקווים שיש לך להיפטר ספקות לגבי אם זה אפשרי עבור אמא הנקה. בוריאק עם הנקה לא יכול רק לאכול, אבל זה הכרחי, כמו, אכן, בכל תקופה אחרת של החיים. כל הירקות הם מאוד שימושי עבור הגוף בשל תוכן קלורי נמוך עם תוכן גבוה של ויטמינים, תאית ו microelements. לכן, כאשר אוכלים lactemia moms בתזונה יש לכלול בהכרח, אבל רק בצורה מבושל.