תינוקות
עם קצת כזה, שחייה יכולה להיעשות רק לאחר חבל הטבור נרפא. אחת הדרישות העיקריות היא נוכחות של אמבטיה גדולה. לשחות ילדים קטנים, הן על הבטן, והן על הגב, בשמחה רבה.
המתחם מורכב משני תרגילים:
- הדבר העיקרי שיאפשר לתינוק לשחות על בטנו הוא להחזיק את ראשו של הילד מעל פני המים. במקרה זה, הכפתורים והרגליים של הפירורים חופשיים והוא ממין אותם באופן פעיל.
- אם יש מטרה ללמד ילד לשחות בפנים, יש צורך לטבול את התינוק במים על גבו להחזיק את גופו בשתי ידיו: יד אחת מתחת לראש, השנייה תחת הגב.
שנה ועוד
עם ילדים כאלה, עדיף להתחיל אימון בבריכה או על גופי מים "רגועים". המהות של מורכבות התרגילים זהה לזו של תינוקות, אך עם כמה הבדלים. כאשר מלמדים ילד לשחות על בטנו, ידו של הבוגר ממוקמת לא מתחת לסנטר, אלא מתחת לחזה ואת חללי השחי של הילד. בנוסף, התינוק צריך להיות סיפר על תנועה מתואמת של הידיים והרגליים.
אתה יכול ללמוד איך לשחות ילד, או עם הסתגלויות מיוחדות, או בלעדיהם. תכונות מקצועיות הן: לוח לשחייה, סנפיר ו nudles.
כאשר אימונים בבריכה, ילדים לשחות, או איתם, או עם "פשוט" עוזרים, למשל, armlets.
איך ללמד ילדים לשחות מתחת למים, השאלה הכי קשה, אבל בלי זה אתה לא יכול לברוח. ככלל, בהתחלה הילד לומד לצלול ורק אז מתחיל לשחות. כדי להיות יותר נוח, לקבל את הילד משקפיים ולהגיד להם כי שחייה מתחת למים זהים למה שקורה על פני השטח, אלא שאתה צריך לעצור את הנשימה, כמו בעת צלילה.
אז, ללמד את התינוק לשחות ואתה תהיה רגועה בשבילו כשהוא הולך למחנה או לים. בנוסף, שחייה היא תרגיל גופני מצוין לילדים בכל הגילאים.