אוכמניות הם לא רק טעים, אלא גם שימושי. מתוק כחלחל סגול ברי מכיל הרבה חומרים מזינים המסייעים לגוף לחזק ולשמור על הבריאות.
כך מתברר כי ככל שהתרופות מתפתחות יותר, כך יותר אנשים מבינים שהטבע היה החשוב ביותר עבורנו: החומרים האנטי-בקטריאליים, האנטי-ויראליים והחומרים האנטי-דלקתיים החשובים ביותר נמצאים בגרגרים, בצמחים, בפירות. והפנייה לטבע אינה "צעד אחורה" בתחום הרפואה, אלא אסטרטגיה טיפולית מודעת וסבירה.
המאפיינים של אוכמניות היו ידועים לאבותינו רק באופן כללי, ועם הזמן את האפשרויות של ברי זה הפך מובן יותר. מתברר כי אוכמניות יכול להיות לא רק שימושי, אלא גם מזיק. למה זה כך - בואו ננסה לקבוע, בהתבסס על ההרכב שלה.
תכונות שימושיות של גן אוכמניות
אוכמניות הם צמח הצפוני. זה נפוץ במדינות עם אקלים ממוזג וקר, ומכאן ניתן להסיק כי אוכמניות אינם רגילים לתנאים פשוטים, כלומר, תכונות מרפא של אוכמניות יכול להיות יעיל מאוד.
בעת בחירת אוכמניות, זה יכול בקלות להיות מבולבל עם אוכמניות, ואת ההבדל המוחשי היחיד ביניהם הוא הטעם. אוכמניות חמוצות, אוכמניות מתוקות, עם בשר ירקרק.
תכונות שימושיות של אוכמניות נקבעים בקלות על ידי הרכב:
- ויטמינים B1 ו- B2 - להשתתף בחילוף החומרים הסלולרי, לעזור לשחזר את מערכת העצבים ואת הלב וכלי הדם, להקל על דיכאון ולפעול כמו נוגדי חמצון;
- ויטמין PP (כיום הוא נקרא "ניאצין") הוא למעשה תרופה מוכרת שמפחיתה את רמות הכולסטרול, משתתפת בפחמימות, בשומן, בחילוף החומרים, מרחיבה כלי דם קטנים, מפחיתה כאב ומסייעת בניידות משותפת;
- ויטמין C - immunomodulator טבעי נוגדי חמצון, הוא חוליה חשובה בהיווצרות של המערכת החיסונית;
- ויטמין K - מעורב בתהליך של קרישת הדם, זה התוכן המוגבר שלה מוביל להיווצרות טסיות דם, ו נורמלי - להפסיק דימום;
- ויטמין E הוא ויטמין חשוב ביותר עבור הגוף הנשי, הוא מקדם פוריות ושיפור העור והשיער, הוא קרם לחות טבעי; עובד רק "בחברה" עם ויטמין A ;
- ויטמין A - מווסת את חילוף החומרים של החלבון ומשתתף בהיווצרות עצמות, שיער, ציפורניים ושיניים.
בנוסף ויטמינים, אוכמניות גם מכילים macronutrients - סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן ונתרן.
Microelements ב אוכמניות מיוצגים רק על ידי ברזל.
יוצאים מן הרכב, את תכונות הריפוי של אוכמניות לעזור עם המחלות הבאות:
- טרשת עורקים;
- 10 תוכל
- enterocolitis;
- beriberi;
- שיגרון ;
- קדחת.
אם אתם צורכים אוכמניות כל יום במשך מספר חודשים, אתה יכול גם לחזק את הקירות של כלי הדם, נמוך "מזיקים" כולסטרול ולהפחית תגובות אלרגיות הנגרמות על ידי זיהום הגוף ושיבוש של מערכת העיכול.
אוכמניות יער יש את המאפיינים הבאים:
- diaphoretic;
- אנטי דלקתיות;
- משתן;
- choleretic.
מאפיינים שימושיים של אוכמניות במהלך ההריון הם ברורים, אבל, כמו כל תרופה, הם לא צריכים להילקח מילולית. קבוצה כזו של ויטמינים, כמו A, E ו- K הוא באמת שימושי לבריאות האישה, ובמיוחד בהריון. אבל לא התעללות עושר ויטמין לאכול אוכמניות כל הזמן בחלקים גדולים כדי לא להרגיז את האיזון ההורמונלי, אשר במהלך ההריון הוא יציב. כל דיאטה בתקופה זו יש לדון עם הרופא.
התוויות נגד השימוש אוכמניות
אוכמניות לא רק תכונות שימושיות, אלא גם התוויות נגד: למשל, אסור לאכול עם dyskinesia של צינורות המרה, למרות שיש לו פעולה choleretic. אם dyskinesia הוא מובהק והחריף, אז עדיף לאכול אוכמניות לפני ריכוך הסימפטומים.
תכונות שימושיות ופגיעה של אוכמניות גם תלוי במספר של פירות יער: אם הם אכלו בכמויות גדולות, זה יוביל לבחילה, אולי הקאות וסחרחורת. המצב הכללי יכול להיראות כמו שיכרון, מלווה בכאב ראש. לכן, אתה צריך לזכור את הכלל: "הכל טוב, זה במתינות."