הרפואה הסינית היא דרך פופולרית לטיפול אלטרנטיבי. הדגש העיקרי הוא על תיקון מאזן האנרגיה. מדי שנה אנשים יותר ויותר להעריך את האפקטיביות של שיטות סיניות המסייעים להתמודד עם בעיות שונות.
רפואה סינית מסורתית
ההצעה הבסיסית בכיוון זה היא התיאוריה של שני עקרונות: "יין" ו "יאן". השימוש בשיטות שונות מבוסס על האיזון שלהם. הפילוסופיה של הרפואה הסינית כוללת שימוש בחמישה אלמנטים: מתכת, מים, עץ, אדמה ואש. כל אחד מהרכיבים המוצגים אחראי על אזורים ספציפיים בגוף. אם אחד המרכיבים הוא לא מאוזן, אז יש כישלון באחרת.
רפואה סינית - אקופונקטורה
הטכניקה העתיקה מבוססת על הקדמה של מחטים מתכת מתחת לעור כדי להשפיע על נקודות פעילות הקשורות המבצע של איברים פנימיים ומערכות. אחד היתרונות העיקריים הוא היעדר תופעות לוואי. אקופונקטורה, תועלת אשר הוכח באמצעות ניסויים רבים, מסייע להקל על הכאב במחלות שונות. מסייע בטיפול במחלות של מערכת העיכול, מערכת לא אחידה, עיניים, פה ומחלות בדרכי הנשימה. מושבים דורשים גישה אישית, אבל באופן מסורתי הם מבלים חצי שעה על דיקור.
טיפול על ידי הבנקים ברפואה הסינית
כדי להתמודד עם מחלות שונות, השתמש צנצנות זכוכית, אשר לשים על אזורים רכים של הגוף. הטיפול מבוסס על התיאוריה המרידיאלית של מצב הגוף האנושי. בהתאם למאפיינים האישיים של הגוף, הטיפול בפחיות יכול להימשך בין 5 ל -15 דקות. טיפול בקטריאלי מקדם את הגירוי של מערכת הלימפה לטהר את הגוף של חומרים מזיקים, משפר את תפקוד מערכת הדם. טיפול זה עוזר עם מחלות של מערכת הנשימה, בעיות עם מערכת העיכול ועם תחושות כואבות שונים.
רפואה סינית לא מסורתית
טיפול כזה אינו משמש כדי להיפטר ממחלה מסוימת והוא מורכב, עוזר לחסל את חוסר האיזון בגוף כדי להחזיר את האיזון הפנימי. רפואה עממית סינית כוללת כיוונים שונים, למשל, phytotherapy הוא פופולרי. בעת בחירת מנות, זה נלקח בחשבון כי הצמחים יש את הדמות של יין ויאנג . הצמח הפופולרי ביותר ברפואה הסינית הוא ג'ינסנג, אשר יש מגוון רחב של פעילויות.
רפואה סינית לא מסורתית - אקופרסורה
הטכניקה מבוססת על לחיצה על נקודות פעילות ביולוגית, שמובילה להעברת דחפים ביו-חשמליים. עיסוי באמצעות קצות האצבעות ואת הציפורניים. Acupressure מסייע להתמודד עם הכאב ולשפר את זרימת הדם, אשר מאפשר לך להגדיל את זרימת החמצן וחומרים מזינים לאיברים שונים. כדי לבצע את ההליך להשתמש בטכניקות כאלה: לישה, הקשה, stroking, דוחף ו רטט.
עיסוי מסייע עם מחלות של המפרקים, כיבים, עצירות, יתר לחץ דם ובעיות עם מערכת העצבים. זה גם עוזר להאט את תהליך ההזדקנות. עבור אלה המעוניינים כיצד לשפר את הזיכרון, הרפואה הסינית מציעה באמצעות אקופרסורה, המשפיעים על המקדשים. שיטה זו מסייעת להתמודד עם משקל עודף, והיא משמשת גם בפועל הספורט כדי להפחית את הסיכון של פגיעה ולהתמודד עם תחושות כואבות.
הרפואה הסינית לירידה במשקל
ישנן טכניקות רבות שמטרתן להיפטר מעודף משקל, אשר נבדלות משימה שונה. הכיוון העיקרי של הרפואה הסינית, עוזר לרדת במשקל הוא הגידול באנרגיה צ'י, אשר מנרמל את חילוף החומרים, משפר את מערכת העיכול. הרפואה הסינית מציעה מספר עקרונות שונים המסייעים בהשגת תוצאות טובות.
- כלול בתפריט המוצרים עשיר באנרגיה טבעית צ'י: פירות, ירקות, דגנים מלאים בשר אורגני.
- לחיות בהתאם למקצבים הטבעיים של הגוף.
- תוצאות טובות מסופקות על ידי אקופונקטורה, מה שמסייע להפחית את התיאבון. נקודות לירידה במשקל ברפואה הסינית: גואן-יואן, לאו-גונג ו- Zu-San-Li.
- כדי לחזק את האנרגיה של צ'י, מומלץ לבצע תרגילי צ'יגונג מיוחדים ולבלות בחוץ.
הסודות של הרפואה הסינית
מומחים בכיוון זה מבטיחים כי הסיבה לכל מחלה קשורה להפרות במאזן האנרגיה. ישנם מספר עקרונות בסיסיים שעליה מבוססת הרפואה הסינית:
- במדינות אסיה, הם דבקים בעיקרון כי התנועה היא החיים, וזה יכול להיות אפילו תרגיל קל. ניקוי הגוף ברפואה הסינית מתבצע בעזרת תזונה נכונה.
- מוכן חנות מזון הוא מוחרם חשוב לאכול מזון טרי.
- ערך גדול יש שינה קול, אז אתה צריך ללכת לישון ולקום בהחלט על פי המשטר.
- הרפואה הסינית מקדמת אכילה בריאה, ולכן חשוב לוותר על הרגלים רעים להילחם במשקל.
רפואה סינית מסורתית - מתכונים
יש כמות עצומה של כספים שיש להם מגוון רחב של פעילויות. הם עוזרים להגביר את עמידות החסינות ולהתמודד עם ההשפעה השלילית של גורמים שונים על הגוף. מתכונים של רפואה סינית מכילים מזונות שונים וצמחים, אשר מחולקים לשלוש קבוצות: מגנים, שומרי חיים ומשחתות. בחר את הרכיבים של תרופות עממיות, תוך התמקדות התוצאה הרצויה.
תמצית שום עבור מערכת העיכול
המצרכים:
- שום - 10 lobules;
- וודקה - 500 גרם.
הכנה:
- כדי לבצע טיפול עם שום מבוסס על הרפואה הסינית, לקצוץ את השיניים על פומפיה ולשים את הדייסה וכתוצאה מכך לתוך מיכל זכוכית.
- יוצקים שום עם וודקה ולהשאיר במשך שבוע במקום חשוך וקריר. לאחר שחלף הזמן, מסננים את התמיסה.
- קח 30 טיפות, דילול זה עם 1 כף. כפית של מים או חלב.
בננה מרתח עבור הכבד ולחץ דם גבוה
המצרכים:
- בננה - 3 חלקים;
- עוגות אבטיח יבשים - 60 גרם;
- תירס stigmas - 60 גרם.
הכנה:
- לקלף בננות, לחתוך לחתיכות.
- לשים מכולה ולהוסיף מרכיבים אחרים.
- יוצקים מים ומבשלים על אש נמוכה, במשך חצי שעה. כדי לטעום, לשים את הסוכר.
- לאחר הזמן שחלף, מגניב, מתח ומתחלקים לשני חלקים שווים. לשתות את מרק 2 פעמים ביום לאחר הארוחות.
ריפוי תערובת עבור זרימת הדם והתחדשות
המצרכים:
- סוכר חום לא מזוקק - 0.5 ק"ג;
- שומשום - 250 גרם;
- אגוזי מלך - 250 גרם.
הכנה:
- הרפואה הסינית כוללת את השימוש במתכונים פשוטים, ותרופה זו אינה יוצאת דופן. סוכר לשים בסיר, לשפוך מים ולשים על אש מינימלית כדי ליצור סירופ עבה.
- מוסיפים את שומשום ואת האגוזים מגורר. שני המוצרים חייבים להיות מראש calcined במחבת יבשה.
- מערבבים ומניחים על האש להתחמם לכמה דקות.
- קח מיכל אמייל עם תחתית רחבה ושמן אותו עם שמן צמחי. מעבירים את התערובת החמה ומפיצים אותה בתחתית כדי להכין פנקייק.
- כאשר המסה מתקררת, לחתוך לחתיכות קטנות לאכול 2-3 חתיכות בין הארוחות.