בריחת שתן נחשב בעיה עבור נשים מבוגרות. אבל שלפוחית השתן חלשה מתרחשת גם אצל הצעירים יותר: אין להם תקופה שלאחר גיל המעבר, אלא נגרמת על ידי היחלשות כללית של שרירי האגן עקב הלידה, הטראומה וגורמים אחרים.
שלפוחית השתן חלשה - סימפטומים
Overdistension של השרירים במהלך הלידה או אובדן הגמישות עם הגיל מוביל לעובדה כי הסוגר של שלפוחית השתן הופך להיות חלש ולא מסוגל להחזיק את הנוזל פנימה באופן אמין. עם מאמץ, מאמץ גופני, שיעול, אפילו במהלך הצחוק, השופכה פותחת באופן לא רצוני, שופכת שתן החוצה.
המשתנה השני של התפתחות הפתולוגיה הוא חולשת השרירים של קירות שלפוחית השתן, כאשר לאישה יש תמיד תחושה של גודש ודחף תכופים להשתין - אפילו כמות קטנה של נוזל מגרה את שלפוחית השתן, והוא מנסה לרוקן בהקדם האפשרי. לאחר היפותרמיה, במהלך הצטננות, תסמינים אלה נוטים להגדיל.
הסימפטומים של חולשת שלפוחית השתן אצל נשים גורמים אי נוחות, תסביכים, מפריעים לחיים חברתיים ואינטימיים פעילים.
שלפוחית השתן חלשה - מה לעשות?
החולשה של שלפוחית השתן צריכה להיות מטופלת בשיתוף עם אורולוג. אבל הרבה תלוי באישה עצמה: בידיה את ההזדמנות לעשות דו קיום עם מחלה זו היא הנוחה ביותר להיפטר של בריחת שתן בהקדם האפשרי.
קודם כל, אתה צריך לקבל כריות אורולוגיות מיוחדות או סופג גרבונים. זה יאפשר לך לחיות חיים נורמליים ולא לדאוג כל רגע על אי הנוחות שגורמת incontinence.
הטיפול בשלפוחית השתן חלשה מורכב מהצעדים הבאים:
- מניעת הצטננות ומחלות זיהומיות. לא overcool, לשמור על הרגליים שלך בחזרה למטה חמים. שתו יותר חמוציות corsberry mors - הם לשטוף את שלפוחית השתן חיידקים מזיקים.
- שים לב להיגיינה האינטימית הנכונה: אתה צריך לשטוף את עצמך לכיוון פי הטבעת, ולא להיפך.
- הקפד לעשות תרגילי קגל כדי לחזק את השרירים של האגן הקטן: בחדר הכושר הזה העיקר הוא התמדה וסדירות.
- לממש את השלפוחית: להגדיל בהדרגה את מרווח בין שתן, להפריע את התהליך עצמו, כמה פעמים מחזיק ולשחרר את הסילון עם כוח של השרירים הפנימיים.
- לסרב הרגלים רעים: ניקוטין ואלכוהול להרפות את הקירות של שלפוחית השתן.
- התאמת דיאטה: תכולת סיבים גבוהה במזון מסייע להילחם עצירות המעוררות בריחת שתן. מזון מלוח מתובל מגרה את הקירות של הבועה, אז אתה צריך להגביל מאכלים כאלה. סרב משתנים, כגון קפה ותה חזק.