מנת יתר של ויטמין C

חומצה אסקורבית, הכלול כמויות מקסימליות הדר, קיווי וכרוב, הוא מאוד שימושי עבור הגוף, במיוחד במהלך היחלשות של חסינות ומחלות זיהומיות שונות או ויראלי. מנת יתר של ויטמין C הוא תופעה נדירה, אבל יכול לגרום תסמינים לא נעימים ולהוביל כמה תוצאות שליליות.

האם מנת יתר של ויטמין C אפשרי?

למעשה, התופעה הנדונה מעולם לא נמצאה בפרקטיקה הרפואית. חומצה אסקורבית אינה מיוצרת בגוף שלנו, כך שאתה יכול לקבל את זה רק מבחוץ. הוא נספג על ידי גוף האדם אך ורק במינונים שהוא צריך. כל כמות עודפת של ויטמין C מופרשת ללא שינוי דרך הכליות יחד עם השתן.

כמה אנשים פשוט אינם מגיבים לחומצה אסקורבית או שהם אלרגיים לחומר זה. במקרים כאלה מופיעים סימפטומים ברורים, כגון פריחות בעור והדיאתזה, אך סימנים אלה אינם מעידים על כך שהגוף מקבל מנת יתר של ויטמין C, אך מעיד על רגישות מוגברת אליו.

מינונים גדולים של ויטמין C

כפי שאתה יודע, חומצה אסקורבית הוא נוגד חמצון רב עוצמה, המונע היווצרות של גידולים ממאירים והזדקנות מוקדמת, מוות של תאים. לכן, בפועל טיפולי משמש לעתים קרובות טיפול של מנות גדולות של ויטמינים. המינון היומי המרבי של חומצה אסקורבית הוא 100 מ"ג ליום, עבור ספורטאים נשים בהריון, כמו גם אנשים שעבודתם קשורה עם הביצועים המתמידים של עבודה פיזית כבדה, כמות זו עולה. הערך שהוקם של החומר הוא מסוגל את ההשפעות הבאות:

• חיזוק קירות כלי הדם;
• לתמוך בייצור של הורמונים סטרואידים בבלוטת יותרת הכליה;
• ניטרול, קשירה והסרה מגוף של חומרים רעילים, חנקות, רעלים, מסרטנים;
• אפקט נוגד חמצון;
• שחזור רקמת הכבד;
• הפעלת הלבלב.

לכן, אפילו כמות גדולה של חומצה אסקורבית גורם שום סיבוכים. כל בעיה הקשורה לנכס אינטראקציה עם ויטמינים אחרים. אז, מנת יתר של ויטמין C מוביל הפרשה בשתן לא רק של עודף שלה, אלא גם של ויטמין B12 חשוב. עובדה זו גורמת למספר מחלות קשות.

מנת יתר של ויטמין C - השלכות

עודף משמעותי וקבוע של המינון שנקבע של חומצה אסקורבית עם הסרת בו זמנית של ויטמין B12 מהגוף מוביל סיבוכים כגון:

1. אבנים בכליות . ראשית, חול שנקרא נוצר השופכן, אבל עם מוצקים הגוברת הם יכולים לחסום את דרכי השתן, גרימת כאב חמור וצרות השתנה.
2. גלוקוז מוגבר (סוכר) ריכוז בדם או hyperglycemia. העובדה היא כי ויטמין C מפחית את הייצור של אינסולין בלבלב. בגלל זה, הקליטה של ​​גלוקוז ברקמות מתדרדר, והוא מצטבר בדם. מחלה זו מתבטאת בתחושה קבועה של חוסר בעור, נוזל יבש, שפתיים וקרום רירי, אדמומיות של הפנים.
3. ייצור מוגזם של אסטרוגנים. מסיבה זו, נטילת גלולות למניעת הריון אינה יכולה להיות יעילה.

ויטמין C - התוויות נגד

זה לא מומלץ לקחת חומצה אסקורבית עם רגישות מוגברת של ויטמין המדובר. בזהירות רבה ורק לאחר התייעצות עם רופא, אתה צריך להשתמש תרופה למחלות הבאות:

• היפרוקסאלוריה;
• המוכרומטוזיס;
• סוכרת ;
• נפרוליטיאזיס;
• תלסמיה;
• אוקסלוז.