למה לא יכול להיות מלפפון להיות breastfed?
למעשה, ככזה, אין שום איסור על הכללת ירקות נתון במנות. פחדים של רופאים בודדים נגרמות רק על ידי העובדה כי מלפפון, כמו כל ירקות טריים, מכיל כמות גדולה של סיבים, כאשר מתעכל, יש גדילה היווצרות הגז. כתוצאה מכך, קיימת סבירות גבוהה להתפתחות קוליק אצל תינוק.
כמו כן, כתוצאה של אכילת מזון מלפפון, התינוק עלול להיות מופרע תהליך העיכול, אשר מוביל להתפתחות שלשולים של התינוק.
לכן מלפפונים טריים במהלך ההנקה צריך להיות מוגבל בתזונה. ראוי גם לציין כי הרופאים לא מומלץ להשתמש בהם לפני התינוק הוא 4-5 חודשים.
מה יכול להיות שימושי כדי לרפא את אמא?
לאחר עסק עם העובדה כי כאשר breastfeeding אתה יכול לאכול מלפפונים, אתה צריך לומר על מרכיבים שימושיים שלהם.
קודם כל, זה אשלגן, אשר הכלול הירק הזה בריכוז גדול למדי. כפי שאתה יודע, זה micronutrient יש השפעה חיובית על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, אשר דורש התאוששות לאחר ההריון.
גם הרבה מלפפונים ויוד. זה micronutrient הוא פשוט הכרחי עבור גוף האדם לתפקוד תקין של בלוטת התריס.
בין הויטמינים ניתן להבחין בנוכחות של C, B, PP, E. במלפפונים אלו, רכיבים פעילים ביולוגיים אלה תורמים לשיפור תהליך ההנקה, אשר חשוב לסיעוד.
באיזה צורה ואיך לאכול מלפפונים כראוי בזמן הנקה?
כפי שהוזכר לעיל, הכללה בתזונה של מלפפונים טריים כאשר breastfeeding תינוק (1 חודש של החיים) הוא בלתי מתקבל על הדעת. זה יכול להוביל את המראה של כאבי בטן, הפרעה העיכול של התינוק, התפתחות dysbiosis. לכן, אתה יכול להתחיל לכלול את הירקות בתזונה לא לפני 4 חודשים. עם זאת, מה אם פרק הזמן נתון נופל על סתיו או בחורף, כאשר אין מלפפונים טריים?
מלפפון מלוח בהנקה צריך לאכול עם טיפול רב. לאור העובדה כי מוצר זה מכיל כמות גדולה של מלח, תבלינים, השימוש שלהם יכול לגרום לתגובה אלרגית בתינוק, שימור נוזלים בגוף, שבירת שרפרפים, עצבנות מוגברת, וצמא. לכן, הם צריכים להיות הציג בהדרגה לתוך דיאטה של אמא סיעודית, עם 1-2 טבעות מלפפון. לאחר מכן, הקפד לראות את חוסר התגובה של פירורי הגוף בצורה של אדמומיות, פריחה, נפיחות על הידיים והרגליים של התינוק, שלפוחיות.
לגבי מלפפונים כבושים, בגלל התוכן הגבוה של חומץ בהם, כל מיני תבלינים, מ לצרוך אותם במהלך ההנקה, עדיף לחלוטין לנטוש את התינוק.
לפיכך, כפי שניתן לראות ממאמר זה, מלפפונים בתקופת הנקה אינם אסורים, אבל הם צריכים להיות בזהירות לתוך הדיאטה. כאשר יש תגובה כלשהי מן הפירורים, הירק הזה אינו נכלל לחלוטין.