המושאל הוא הזמן האידיאלי להתמכר לסגפנות, לוותר על עליזות ועל בטלה, להקדיש את זמנך לעבודה פשוטה עבור הגוף והנפש. עכשיו הרבה אנשים לא רואים צום בכלל, וחלק עושים את זה רק רשמית - למשל, סירוב מנות בשר. חשוב להבין מה אסור במהלך הצום, לא רק במונחים של מזון, אלא גם במונחים של פעולות.
מה לא ניתן לעשות ב Lent?
הבסיס של צום היא לא הגבלה על תזונה, אבל מגבלות רוחניות. זה במהלך תקופת הצום כי אורח חיים סגפנית, תשובה, שמירה על המצוות נחשב לטובה ביותר. חשבו על האיסורים בפרסום ביתר פירוט:
- אסור לנהל חיים חברתיים פעילים, לבדר, להתענג על בטלה ועצלנות;
- אל תלך לכל בידור, יהיה זה סרט, תיאטרון או מועדון אינטרסים;
- חשוב להקפיד על כל המצוות ולחזור בתשובה, אם תחליקו רגשות כגון כעס, קנאה, תוקפנות, חמדנות ואחרים;
- מומלץ מאוד להתנזרות בחיי הנישואין, ואף יותר מכך, להתנזרות של זוגות שאינם נשואים;
- אסור להשתמש באלכוהול, בחומרים נרקוטיים, לעשן;
- חשוב לעקוב אחר רגשות ולאפשר רק את הבהיר שבהם - אחרת, אם אתה נתון לתשוקות, כל המאמצים שלך יהיה לשווא;
- אסור בהחלט להתענג על גרגרנות, לזלול.
צום אורתודוכסי אמיתי מגביל את הגוף, כך שאדם יכול לגלות טוב יותר ולחוות את המהות האלוהית שלו. לכן בתקופה זו לא מומלץ לתכנן טיול, חופשה, חגיגה של אירועים שונים. ככל שתהיה מבודדת יותר, רגועה יותר, רוחנית ומוסרית יותר, תסייע יותר לנשמתך.
מה לא ניתן לאכול מהר מאוד?
אם מדברים במפורש על מה אסור בתפקיד ממוצרים, זה בעיקר מוצרים ממוצא מן החי, ממתקים ומעדנים:
- כל סוג של בשר ועוף (הדג מותר בימים מסוימים);
- חלב וכל מיני מוצרי חלב;
- ביצים ומוצרים המכילים אותם (לדוגמה, מיונז);
- ממתקים, מרימלדה וממתקים אחרים;
- אפייה מכל הסוגים.
לכן, ממתקים (למעט פירות) וכל מקורות החלבון מן החי אינם נכללים בתזונה. כדי למנוע בעיות עם האורגניזם במשטר כזה, חשוב לכלול בתזונה את הסכום המקסימלי של מזון חלבון ממקור צמחי: אפונה, עדשים, שעועית, שעועית .
המלצות לשמירת האנט
סגנון חיים לתקופה של צום צריך להיות פשוט ככל האפשר - אין להשתמש באביזרים, לא לקנות או להתהדר בבגדים יקרים, לא כיף ולא להשתתף באירועים חברתיים. באותה מדינה חלקה, רגועה, חשוב לשמור על נשמתך - אל תיכנע לפרובוקציות של העולם: אל תתרגז, אל תיפגע, אל תתרגז. קבל הכל כמבחן שניתן לך מלמעלה, ולאחר מכן תוכל לטהר את הנשמה. זהו מצב פנימי אפילו שלך כי הוא אינדיקטור שאתה מתמודד בהצלחה עם צום.
אל תנסו לגוון מנות יותר מדי - השולחן צריך להיות פשוט ואפילו רזה, ללא מבחר של מנות, לא סלסולים. כמובן, חולים, זקנים ונשים בהריון לא צריך להקפיד לשמור על כל החוקים - אבל כדי לפצות, הם צריכים להקדיש יותר זמן לתפילה, בתשובה.
קריאה תפילה נחשבת מרכיב חובה של צום. ככלל, זה נעשה פעמיים ביום - בבוקר ובערב. בנוסף לכך, מומלץ לבקר את שירותי שבת וראשון בכנסייה, אשר גם לסייע לחוות עמוק את המהות של מושאל.