מדד מסת הגוף אצל ילדים

מבוגרים, ככלל, בזהירות לצפות במשקל שלהם, אבל באותו זמן הם מסתכלים על עודף משקל של הילדים דרך האצבעות שלהם - אחרי הכל, את הומואים חצוף עם קמטים כל כך נוגע ללב. לכן, ההורים לא רואים שום סיבה לדאגה ולהמשיך להציע לילדים האהובים שלהם הרבה דברים טובים ומתיקות. ואז הם תוהים מדוע לילדים יש בעיות בשיעורי חינוך גופני, שם הם אינם מסוגלים לעמוד בסטנדרטים פשוטים. אמנם, לעתים קרובות, הגוף של הילדים מתמודד עם בעיות משקל הרבה יותר מוצלח מאשר מבוגר תינוק מאוד מוזן יכול להיות פעיל למדי. בעיות יכול להתחיל מאוחר יותר, עם צמיחה פעילה מחדש של הגוף, כאשר, בנוסף שכבר קיים, נטל נוסף ייפול על זה וזה יוביל למחלות. אגב, הגירעון במשקל הגוף אצל ילדים הוא לא פחות מסוכן, תופעה זו שכיחה יותר במשפחות בעלות הכנסה נמוכה, שבה ההורים אינם מסוגלים לספק לילד תזונה הולמת. כדי לא לעורר בעיות בריאות הקשורות במשקל, אתה צריך בזהירות לפקח עליו, החל בילדות.

רופאי ילדים מקומיים קובעים את עמידת משקלו של התינוק בנורמות, ומשווים אותו עם האינדיקטורים הממוצעים למשקל הילדים בגיל זה. אבל טכניקה זו כבר זמן רב מיושן, כי השוואה כזו אינה קשורה לצמיחת הילד ולכן לא ניתן לאמת. אינדיקציה נוספת היא מדד מסת הגוף לילדים, אשר קובע, אשר ניתן לומר במדויק ככל האפשר, האם משקלו של הילד נמצא בגבולות הנורמות המותרות לגיל נתון.

כיצד לקבוע BMI לילדים?

הנוסחה לקביעת מדד מסת הגוף לילדים היא כדלקמן: משקל הילד בקילוגרמים מחולק לריבוע צמיחת הילד במטרים. בואו לתת דוגמה לחישוב: הילד הוא 2 שנים, גובהו 92 ס"מ, משקל הוא 15 ק"ג. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.

לאחר מכן תחליף את הערך בטבלה של משקל הגוף של הילד: על ציר הזמן אנו מוצאים את הסימן של 2 שנים, על ציר המדד אנו מוצאים גם את הערך המתאים ולחפש את הצומת שלהם על המטוס. משטח השולחן מחולק ל 4 אזורי: מתחת לנורמה, משקל בריא, מעל לנורמה, השמנת יתר. יש טבלאות נפרדות לנערות ולנערים, המיועדות לילדים ומתבגרים מ -2 ל -20 שנה.

המשימה של ההורים היא למדוד את המשקל והגובה של הילד כל שישה חודשים, כדי לציין את הערכים בטבלה של משקל הגוף הנורמלי בילדים כדי להבטיח כי המשקל נשמר באזור בריא. בנוסף, ניתן לבנות לוח זמנים אשר יציג את המגמות האפשריות להשמנה או תת משקל.