שאלת הצורך לנקות את הלשון חריפה במיוחד עבור אלה הסובלים מריח לא נעים מן הפה . לעתים קרובות זה קשור עם הצטברות של חיידקים, שאריות מזון ניקוז לאחר הלידה מן הלוע בשורש הלשון. ואם כל זה פשיטה ניקוי קבוע, הבעיה תיעלם מעצמה. אז, מה הם הכלים לניקוי השפה היום?
מברשת או מגרד ללשון?
שני סוגים עיקריים של מכשירים לניקוי הלשון הם מברשת מגרד. שניהם טובים על הסרת לוח על בסיס הלשון ולהוביל לירידה בשלט, נשימה רעננה והערכה עצמית מוגברת.
אם בחרת מברשת עבור הלשון, אתה צריך ליישם משחת שיניים עם רכיבים אנטיבקטריאליים (למשל, דו תחמוצת כלור) על זה ולהתחיל לנקות את הלשון. יחד עם זאת, שים לב שאם אתה סובל רפלקס הקאה מוגברת, אתה לא צריך להשתמש במברשת כזו. או שאתה צריך לפחות לבחור לא מברשת ארוכה, אבל אחד שטוח, אשר לא לגעת השמים העליונים ולגרום רפלקס קומי.
כמו כן, אם אתה לא משתמש במברשת לניקוי הלשון, אתה יכול להשתמש מגרד. זה שטוח, כי אתה יכול להעביר את זה עמוק יותר, לא לפחד לחנוק. מגרד מתאים גם לילדים ואלו עם לשון קטנה.
האם אני יכול לנקות את הלשון שלי עם מברשת שיניים?
יצרנים רבים של מברשות שיניים קונבנציונאלי לספק להם משטח מיוחד על הגב, אשר ניתן לנקות על ידי הלשון. הסתגלות כזו יכולה להיקרא 2-in-1. לאחר צחצוח השיניים עם הצד הרגיל, אתה רק צריך להפעיל את המברשת ולעבד את הלשון. זה נוח מאוד, במיוחד אם אתה ממהר לעבוד.
בכל מקרה, צחצוח הלשון הוא הכרחי, החל מן השורש, בהדרגה לנוע אל קצה. ראשית, החלק המרכזי של הלשון הוא ניקה, ואז משטחים ימינה ושמאלה. התהליך כולו ייקח כמה דקות, אבל כתוצאה מכך תוכלו להיפטר הריח לא נעים ולמנוע מחלות רבות.