כל אחד מאיתנו שמע משפט שאמר שאנחנו מה שאנחנו אוכלים. במילים אחרות, כל מוצר שנאכל משפיע על ריח הגוף האנושי. ומי מאיתנו רוצה להריח כך שלצידו הוא מסתגר באף?
כדי שזה יקרה, הגיע הזמן לשנות את הדיאטה שלך על ידי אי הכללה של כמה מוצרים ממנו.
1. משפחה של כרוב
ירקות כגון ברוקולי, כרובית, כרוב פקין עשירים בחומרים שימושיים, חומצות אמינו וגופרית. זה האחרון כי הוא אחראי על המראה של ריח לא נעים. יתר על כן, תרכובות גופרית לעורר נפיחות בטן. אתה לא מאמין, אבל חתיכת אכול קטן של נבטים בריסל עושה הגוף שלנו "ריחני" במשך 6 (!) שעות. לא, אתה לא צריך לזרוק את כל הכרוב מהמקרר. דרמטולוגים ממליצים לאכול את זה, מראש מלח. אז אתה יכול לחסל חומרים שגורמים לריח לא נעים כזה.
2. בשר אדום
האם ידעת שריח הזיעה אינו חדה כמו אוכלי בשר? כמובן, מידע זה נשמע לא אטרקטיבי מאוד, אבל זה התוצאה בשנת 2006 הראה את המחקר של מדענים צ 'כים. בשר אדום מכיל חומצות אמינו שנספגות במעי הדק. נכון, לא כולם נצרכים על ידי הגוף, וכמה מהם מוקצים זיעה. עם זיעה, חיידקים metabolize אלה חומצות אמינו לתוך נדיפים, ריח ריחות תרכובות. אתה יכול להרגיש את ריח לא נעים של הגוף בתוך שעתיים לאחר אכילת בשר אדום.
הפתרון לבעיה: לאכול בשר אדום על הבריאות, אבל לא יותר משתי פעמים בשבוע.
3. דגים
"זה לא יכול להיות!", - אתה חושב. כן, השימוש בדגים לא רק משפר את פעילות המוח של אדם, עוזר למנוע התקף לב, אבל עדיין מצליח להריח את ניחוח הבושם שלך. והסיבה לכך - כולין (ויטמין B4), שהוא חלק בשר סלמון, פורל וטונה. אצל אנשים מסוימים חומר זה יכול להיות כלול זיעה במהלך היום מרגע אכילת חלק של דגים.
4. חילבה (שמבלה, הלבה)
אין ספק, זרעים שלה מכילים חומרים שימושיים רבים. בנוסף, הוא מהווה מקור טוב של חלבון צמחי. ואת ההרכב שלה דומה שמן דגים. החיסרון היחיד הוא כי השימוש במוצר זה נותן את הזיעה ריח מסוים. כל זה נובע תכונות טיהור חזק של חילבה. למרבה המזל, הבעיה נפתרת. לכן, חשוב לא רק לשמור על היגיינה היומית של הגוף, אלא גם לשתות הרבה מים.
5. קארי, כמון
תבלינים אלה משפיעים ישירות על הפרשות הנקבוביות. יתר על כן, בגללם הגוף במשך כמה ימים יהיה ריח מסוים. במקום זאת, מומלץ כי מזון פחות אגרסיבי ייכלל בתזונה (הל, ג'ינג'ר, קלגן).
6. אפונה
כולם יודעים כי המוצר הזה הוא המנהיג בקרב אלה הגורמים לגזים. והחלבון שלה מתעכל בכבדות, וכתוצאה מכך חלק מהאפונה מגיע למעי ומפיק מזון מצוין לחיידקים. כדי לנטרל את ההשלכות השליליות של השימוש במוצר זה, זה מספיק כדי להשרות את אפונה במשך 8 שעות לפני הצריכה.
7. קפה ותה שחור
משקאות אלה מאוד להגדיל את החומציות של הבטן, ובנוסף, יבש את הפה. ומה קורה אם אין מספיק רוק בפה? נכון, יש התפשטות מהירה של חיידקים, וכתוצאה מכך ריח לא נעים מן הפה. אבל זה לא כל "פרחים". אז, קפה תה שחור לעורר את מערכת העצבים להאיץ הזעה.
יציאה אחת: לתת עדיפות תה ירוק או צמחים.
8. אספרגוס
כמובן, מוצר זה ניתן למצוא במקרר לכל מי דיאטה או תומך אורח חיים בריא. אספרגוס הוא צמח דל קלוריות, שהוא נוגד חמצון טבעי ואת אפרודיזיאק החזקים ביותר. נכון, זה לא רק משנה את ריח הזיעה, בגלל זה, שתן מקבל ריח חריף, אבל גם בעת עיכול אספרגוס, גז משוחרר, אשר לוקח חלק פעיל בהיווצרות של גזים מעיים.
באופן כללי, רק לנסות לא להישען על מוצר זה.
9. אלכוהול
כולם יודעים כי מאדם שיכור אינו מריח בושם צרפתי. זה מוסבר על ידי העובדה כי הכבד אינו מסוגל לחלוטין אלכוהול חוזרת. כתוצאה מכך, הוא, נניח, מתחיל לעבור דרך מערכת הדם ויוצא דרך הריאות בצורה של אדי מאוד לא נעימה.
בנוסף, עבור הגוף alkonapitki - רעלן שהופך חומצה אצטית. זה מוסר דרך הנקבוביות עם ריח חריף אופייני.
10. שום
מוצרים אלה הם לעתים קרובות אחראי ריח רע מהפה ואת העור. מעניין, במחקר שנערך על ידי מדענים סקוטית וצ'כית, נמצא כי, מן הגוף, את המטבוליטים של השום נדיפים לאחר 72 שעות. בנוסף, דרך הנקבוביות נגזרות מוצרים של הפירוק של שום (גופרית ושמן אתרי), אשר משפיעים לרעה על ריח הגוף.
מה עלי לעשות? אם אתה באמת לא יכול לוותר על המוצר הזה, אז לא ללעוס שן שום, ולבלוע את כל זה. אפשרות נוספת היא השימוש בטבליות שום.